百人百炼百天（28）——少既多

百人百炼百天（28）——少既多

俗话说，贪多嚼不烂。

学习东西也一样。

只有专注一项，才能把它发挥到极致。

如果多的话就没有精力去探究，最多只能学到一点皮毛。

所以说少既多。

找到自己的定位，然后坚持不懈，持续不断的探索，就会发现，里面会收获到很多意想不到的东西。

加油，每一天都是新的一天。

保持空杯状态去迎接每一天。

关于晨读

今天晨读的内容是第3节第2节。我是在超过6点才晨读的。

今天讲的内容是，并不是学到的东西越多，就越接近圣人，反而学习的越多，离圣人越远。

因为圣人，主要是心符合天理，那样才是真正的圣人。

保持一颗心存至善的心，帮助他人鼓励他人。

你会离圣人越来越近。

关于冥想

每天进行20分钟到半个小时的冥想。

可以调节自己的内心，去除糟粕，留存之善。

关于运动

今天起来继续锻炼莲花功法。

今天是一次性连贯的把整个过程从呼吸法，然后莲花功法，连续锻炼下来。

感觉有点窒息的感觉。

因为我这边属于高原气候。

下次的时候要稍微放慢呼吸速度。

但一套下来还是感觉挺舒服的。

能让我一天都在轻松愉快的生活氛围。

感恩世间遇到了一切！

愿不断行动的你被宇宙温柔以待！