自卑，心理学讲，其是一种自我的评价，一种在认知上产生偏差的，认为自己是无能软弱的情感。自卑的人他们认为自己比不上别人，总会认为自己的能力不行，做什么事情都做不了。但是事实证明，这种自我评价是错误的，自卑的人跟自信的人相比，能力并没有区别，区别的只是一种心态，如果调整好这种自卑心态，就会发现自己和别人一样是优秀的。
自卑，不自信的表现，总认为自己这不行那不行，想谈个恋爱却认为自己颜值配不上对方，久而久之造成自己心里的扭曲，长此以往，人就会容易抑郁，自闭。极度的自卑，往往导致你和他人不能正常地去交流，也就导致了你不能在他人心里留下一个好的印象。
极度自卑是一种特殊的群体，融入不了群体，坐车、群聚、上课等等，独自在角落里，往往显得那么不合群。并且，自卑的人喜欢自己宅在家里，哪里也不愿意去，因为出门怕见邻居，怕主动上前自己打招呼，喊错了很尴尬，或者当别人和你打招呼时自己却不知道去说什么。自卑的喜欢低头走路，或者即将遇见熟悉的人不想打招呼时，用一些其它的动作去回避。去商场遇见好看的女生总想着这该自己自卑的样貌，不喜欢说话，更喜欢的是沉默。
自卑的人泪点很低，很敏感，别人无意间提到的话，他却很在意，总想自己会怎么怎么样，其实和自己无关，但他自卑，心里很敏感，想表达出自己的观念却不敢说出来，压在自己的心底。
其实，慢慢地会发现，有自卑心理的人，遇见喜欢的人，见面不怎么说话，在微信里聊天确实聊的热火朝天，无话不说。
。 为什么自卑？怎样去走出自卑？其实还在于自己。敞开心扉，融入社会，慢慢地会发现，其实社会还是很美好。
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