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在外飘着

在外飘着

作者: 静心_868a | 来源:发表于2021-11-04 09:27 被阅读0次

听师父的,今早连着两遍拳。

丢“中”,劲儿不整,是我要解决的问题。因此我就只想着保持中是立起来的,在每一个式子里注意“尾闾坠地命门后撑百会领起”,找到了一些之前没做到位的地方。感觉有点儿意重,不够流畅,第二遍想放轻松一点儿,干脆也不想这一套动做了,就只想着时刻保持着我的圆,撑起周身的气场,眼神关照着前后左右,棚起来是个大球,收起来是根桩子(只收四周不收上下),感觉还不错,从小公园走出来居然不自觉的领着百会了。

但愿两周后再见师父时能做到立身中正,不丢了。

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