休息既是修行

治疗四年多，感觉自己稳了很多，很多力量的鹏发与内隐。

但是最近我的感觉是，好像又看见了某处的自己，像过去的自己，但又完全不是过去的自己。

最近喜欢谦虚，作为人格的下蹲练习。但是久而久之，谦虚的弊病也暴露出来，当你下蹲时你知道自己是因为下蹲而低矮。但是你或许会忘记自己正常站立，甚至是跳起时应有的高度。最害怕的是，蹲久了再站起来，也没有原来那么高了。

儒家的面具就是持久的下蹲，马步。久而久之，的确底盘低，站得稳。但是也少了，对于挑起，飞跃的练习。

我好像卡在这里，下蹲久了，被人认为就是低矮，低矮的好处是不用承担太多责任，太多期望，太多挑战，内耗成本低。然而，反面的结果也是，缺少锋芒的刀会很少被启用。

这些问题让我重新审视自己，究竟更多以内在需求为导向，还是外在需求为导向，作为一个内倾型的人。

现代社会里有一个很大的暴力是信息的过载，即使是娱乐信息，久视之也会让人头脑发热，难受。

今天下午做的最好的一件事，就是在阳光灿烂照进窗帘后的白墙时，开始冥想，冥想累了，直接睡着。周六的午后如斯，是最好的消费。