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给自己做个心理诊断

给自己做个心理诊断

作者: 行者悟空01 | 来源:发表于2019-04-14 23:46 被阅读0次

我做了十年净水器,我很了解净水器工作的原理,如果一台净水器出现了什么问题,我就可以根据症状,判断出造成问题的原因,然后修好它。

我做了三十多年自己,我以为我很了解自己,现在我知道那只是我以为。我想做的事情,我知道是对的事情,可我为什么一直没有做?我以为人都是有意识的,其实人的大部分行为就像是设定好的程序一样,很机械。意识可能只是为行为找一个解释。

了解自己需要到潜意识里找答案,这里有一个心理免疫X光片的测试,我把问题和我的答案写下,你也可以做个测试。

第一:你希望达成的行为目标是什么?

           能够投入一件事情。

第二:你正在做哪些跟目标相反的行为?

          总是在找更好的机会,更合是的事情,总是在寻找而不是在投入。

第三,这些与目标相反的行为,有哪些隐含的好处?如果你做不一样的行为,你最担心别人会怎么对你?

           这样能避免错误的选择,避免了犯错误,不会因为犯错误带来损失。如果我这样做了,我担心和别人发生冲突。

第四:你的假设是什么?可以用如果……就……,这样的句式归纳。

           不能犯错,犯错就是输了,就完了。不能冲突,冲突会很严重。

当你观察自己这个假设的时候,你就意识到了你做事的逻辑。意识之前就像在黑暗的房间里,意识到之后就像房间的灯亮了,能看见了,清晰了。这个观念就松动了。

接下来就可以验证假设,但改变也没有那么容易,不是一朝一夕的事,需要一点一点的改变,从简单容易的开始,比如;我就可以先犯一个关系不大的“错误”,看看会怎么样?有没有我想的严重。

反思;事实上人都会犯错,浪费很多时间做选择也不一定就会对。结果在选择上浪费的时间,比犯错误的代价还大很多。仔细观察,那些没有犯过错的人,也是没有成功过的人,不选择不行动,不犯错也不会成功,所以犯错是成功的一部分,犯错和成功不是反义词,还可能是近义词。荒废才是成功的反义词。因为怕犯错误而不选择,不行动,就像因噎废食一样。人生的宝藏都在路上,等着你去发现,去哪里重要,更重要的是上路。

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