第二天功課

覺察妳在聆聽什么。覺察您喜欢聆聽靈性还是小我。

今天我因為要謝謝葉均姐姐的照顧，我決定所她一罐蜂蜜，我認為牌子的信賴以及品質是好的。卻得到她的不喜歡～ 這是小我在告訴我為什麼吃力不討好的事。我問問我的高級智慧我該怎麼辦呢？她告訴我沒關係，妳只是想謝謝她，這樣足夠了。

上班的當下，我這在換床組，被套裝錯了，小我立即為了隱藏羞愧自卑，我開始罵自己不好，沒能力，我又餵養我的小我了。我告訴我的高級智慧我該怎麼辦呢？靜心平常心，重做就好了。沒人笑話你的。

肯定語句

我只為和平而聆聽

謹記今天信守承諾