用科学的方法，教你演讲前背台词做到过目不忘

错误的准备方法

    许多人背台词的方法是，反复读稿子，直到熟悉。

  这样的准备方法是很低效的，在台上我们很容易紧张，大脑一片空白，导致忘词。

目的

      演讲的目的不是学习，而是纯粹的记忆

目的是为了不断重复形成过拟合

明确输入和输出

      输入便是演讲时的语言文字

      反复读稿子，导致的错误输入是【稿子中的文字】和【脑中的联想】

这样会导致两个错误：

1.读得滚瓜烂熟， 一旦离开稿子，什么都想不起来了。

（这是因为离开稿子，输入便只能依靠脑中的联想）

2.  由于紧张，大脑一片空白

（脑中的联想很容易受周围环境和自身情绪的干扰）

用科学的方法，教你演讲前背台词做到过目不忘

正确的准备方式

    不能仅仅依靠【脑中的联想】，还需要稳定，固定不变的信息来作为的输入

输入的选择

如果是用PPT演讲，那么稳定的输入便是PPT的图片，文字。

如果不是用PPT演讲，那么稳定的输入就是，上一句台词，台下的座席，灯光

如何记忆（具体步骤）

1.看稿子的一句话或一段话，记住意思

2.看PPT（或者台下的座席，灯光），直接讲出刚刚记住的意思

重复上面两个步骤，直到记住所有演讲内容。

注意事项

a. 不要边看稿子边讲，而是边看ppt的图片、观众等稳定的信息边讲。

b. 最好就是直接在你要演讲的实际场地进行练习，甚至重现你当时的站姿。

c. 可以自己找合适的输入，找甚至镭射笔的触觉都可以是你的输入。