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高中心理健康备考中的小游戏

高中心理健康备考中的小游戏

作者: 杨柳依依大将军 | 来源:发表于2024-12-15 16:41 被阅读0次

1.乘坐时光机，回到过去。什么时候呢？那个时候我正在干什么，经历什么样人和事，我的人生有哪些变化？去往未来？我现在在哪？我现在上了什么样的大学，学了什么专业，取得了什么样的成就，结婚，生子，你有了哪些变化。慢慢的，回到现在，睁开眼睛。动一动身体。

人生就像是一辆列车，有人上车，有人下车，有时刻骨铭心，有时云淡风轻。

2、画生命曲线图。某某的生命线，用一条数轴来展现自己的人生，左端0代表出生，右端表达自己能活动多少岁。找到自己现在的位子因符号标识。分享自己的时间曲线。

上边表示开心的经历，下边表示痛苦的经历。四分钟，边听音乐边画。请学生分享。在过去的岁月里，生命中有哪些重大的事件，它们让你懂得了什么。学会思考生命。勇敢面对逆境，平心对待顺境。

3.生命续线，想象未来。

4.线下时刻。秘密任务，小组活动。思考面对你所期待和必将经历的未来，当下的你，打算做哪些准备（学业规划的准备）

大体就是这些思路，真正用起来的时候可以按照自己的逻辑语言再组织一下，看起来更加的流畅。

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