反思一个行为模式：一个是在亲子关系发生很久的模式，以牙还牙的恶性循环，今天开始实践第一步，打破这个魔咒，用正心正念回绝不如意内心的事和人
第一个是当孩子未满足于我内心需要她们做的事，未能做，我被忽视和不在乎的时候，内心会被反控制，以牙还牙比如你们不做，
比如我让他们做一件事，她们没有做，我就会用同样的方式回绝，我心理是有以牙还牙的信念，我是成人和母亲，孩子不明白的时候，我种下控制的种子持续了很久很久，这已是关系我一直想要和谐范围，积极支持，互助，配合，主动的关系，时常好时常不好的状态，工作得到大变化，人际关系得到大变化，亲子关系未能达到自己内心的满足，
这一次就实践，自己内心的不满足不迁怒其他人，做正确的事。就是用正面的正念的心去做事，发现一个真正诚实内心的弱点，内心有个很痛的还击的心
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