复旦大学陈果教授在一个演讲视频中说到了衰老。
其中陈果教授提到衰是一种精神的老，老是一种生理的老。未老先衰其实就是说我们年纪轻轻就已经衰了。精神上不再向上了，开始堕落了。这种精神上的堕落其实就是指不再grow up 了，这种衰老是让人没有了存在下去的意义感，价值感的一种丧失，导致之后的日子惶惶不可终日。
一，如何克服这种焦躁？
每天询问自己，要做的事情有哪些，什么是当下必须完成的。有目标，有计划地去做一些事情，为自己的梦想做努力，增加一些必要的社会筹码。这个世界其实不公中又是公平的，欲带皇冠，必承其重。很多时候压力其实是一个好事情，这也锻炼了你处理与解决问题的能力，顶住潜在的压力，做好自己力所能及的事情就OK了。
二，想想自己要过什么样的生活？
这是一个关乎生活方式与态度的话题，很多人不清楚如何渡过自己只活一次的人生。试想一下，当你只能活到30岁，那这期间你又用什么去填补自己内心的空虚呢？你还有什么未完成的事情吗？这些都是你仅活一次人生的意义。你要好好活着，用梦想支撑，累了也别垮下去。
三，从平凡中找到归宿
现在很多人其实是不承认自己平凡的，他们没办法安下心来做一件事，外界的很多诱惑与杂七杂八，很难再让一个人稳下去。没有这种沉稳的力量是很难搞事情的。不要害怕做不好还是什么的，什么时候开始做一件事情都不会太晚。
生活要向上看，生活在充满阳光的地方。
俯视深渊太久，深渊必定给予你回望。
愿每个追梦少年，生活多姿多彩！
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