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#波妞育儿# 02 新手妈妈-奶娃篇

#波妞育儿# 02 新手妈妈-奶娃篇

作者: 波妞Martina | 来源:发表于2018-09-13 05:41 被阅读16次

    转眼儿子已经七个月22天了。最近一两周还在为奶不够吃而焦虑地睡不着。在过去的几个月中,为了儿子的饮食也是循环了无数次的焦虑和无奈地添加奶粉。

    月子里最不想听的一句话就是“宝宝,你是不是饿了?” 到现在听到这句话我还是会胸口立刻升起一股强烈的杀气。

    哺乳很困难,我去了医院咨询了几次。为了让孩子吃饱,完全忘记了什么叫睡眠、尊严、隐私。没有人会真正了解你的需要:身体上要如何休息、心理上要如何建立起和宝宝的亲密关系。

    疼痛不是最主要需要考虑的问题。来,跟我默念:疼痛都是暂时的,疼痛都是暂时的,疼痛都是暂时的……

    最主要的是,你要自己吃得下饭。最初一两个月我简直就是食物料理机,什么都吃得下,什么都能吃很多。食量一度超过了我先生(我的正常饭量是他的一半甚至三分之一)。怀孕的时候,为了胎儿要吃有营养的东西。儿子出生了,为了他能吃饱吃好,要吃有油水的东西。只有极其偶尔的时候,想起来,是不是宝宝大了,我可以减减肥了。但是看看越来越少的奶水量,又继续往嘴巴里塞下两个牛肉汉堡。

    麦片也煮了吃了,汤也喝了,牛奶也喝了。每天拼命灌水。目标是一天一加仑。

    拿出一个酸奶吞下,居然一盒只有80卡路里。请问什么食物卡路里含量高?我需要额外的500大卡。

    最近因为焦虑的缘故,胃口越来越差。吃饭的时候甚至要加辣椒才能吃得下。

    有一天,先生做了红烧排骨,我居然为此重新燃起了生活的热情!

    但到了晚上,又不知道吃什么好了……

    于是最近一直在吃汉堡。还有炸洋葱圈。

    月子里救场无数次的番茄炒鸡蛋,已经被打入冷宫了。

    上个周末去超市买了很多零食、点心,包括一大包cheese bar。 

    但还是没胃口。

    宝宝三四个月的时候,有时候奶量突然一下就掉下来了。加了一段时间奶粉。大概一天一小瓶。后来在网上看到一句话:没有奶不够的妈妈,只有不想喂奶的妈妈。我就坚持不给宝宝吃奶粉了。现在奶粉有点结块了。

    坚持了一段时间以后,发现晚上睡前的7.5 盎司经常不够。早上泵奶大约10盎司,白天和晚上泵奶只有1盎司左右。脸上笑着,心里哭着。听到“你要放松心态”就在心里斩杀小人几千万。

    于是又开始狂吃、灌水,焦虑得不能入睡,甚至白天也昏沉。

    宝宝4个月多就可以开始吃辅食了。我尽量做新鲜的给他吃。有时候时间充裕一点,我就多做一点,放在冷冻柜里。宝宝饭量比较大,我也一直换着果蔬给他吃。先生还买了一些肉类的罐头。鸡蛋尝试过了,宝贝不吃。看着他不会往外吐只能委屈含在嘴里的样子,真是好笑又心疼。

    现在宝宝7个月多了,他每天吃两餐辅食,吃过之后不用喂奶了。之前每次吃完一碗辅食还要照常喝一小瓶奶。现在吃一大碗果蔬肉泥加麦片,就不需要喝奶了。 

    开始给他finger food, 就是切大块一些的水果,芒果、香蕉、草莓。弄得满身满地满桌满椅。虽然有点脏乱,但是及时清洗就好了。希望宝宝能够喜欢自己吃饭。目前吃草莓最好玩,可以啃掉大概三分之一。香蕉、桃子,大部份都用来玩了。可能因为太滑了。

    最近奶还是不太多,每天如果能够吃就最好,不够就加一份奶粉。无力坚持了……

    似乎最有效的方法是多喝水,然后每隔4小时泵奶一次,或者宝宝吃完后泵10分钟。

    但我实在没有力气泵奶、洗奶瓶了。

    (我为什么要泵奶呢?因为可以清楚地看到宝宝吃饱了。)

    此时宝宝正午睡,他每次睡了我都努力休息一下,但大脑根本停不下来。因为他随时会醒来……有可能就是这一秒……

    而醒来,又要新一轮的吃、玩、睡……

    不过,当妈妈最开心就是宝宝吃得饱、睡得香。

    就算他随手扔玩具,你都要跟爸爸嘱咐,不要批评我们哦。

    这就是溺爱吧……

    更新:2018年10月11日 

    今日宝宝8个月22天。

    最近我开始混合喂养。两小瓶奶粉,两顿辅食,晚上睡前200毫升母乳,其他时候如果宝宝饿,就亲喂。

    早上醒来第一顿是奶粉,因为太方便了,不到一分钟就能冲好。而早上起来泵奶需要15分钟。作为一个夜猫子,特别珍惜早上的睡眠。

    我已经不再为给儿子吃奶粉感到焦虑了。无论如何,打开的奶粉要在一个月之内喝完,所以我就放心大胆地给儿子喝奶粉了。多余的母乳就冷冻起来。心情好多了。

    按照我的经验,追奶最有效的还要算让孩子亲自吃。然后就是饮食均衡,每天喝3L汤水。

    妈妈的心情最重要,如果吃两餐奶粉,能够让妈妈放松心情的话,也很值得。毕竟妈妈是带娃的主力军。只要妈妈心情好,全家都可以幸福,哇哈哈哈哈哈。

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