一、复训一天
人来世间不为了为开心快乐，不是为了体验，不是凡事无所谓，我们是社会人，与父母与社会有关系，会被牵绊。人生是来体验的这种认知会瓦解掉人文秩序
人不能以情绪为主，要以客观事实为依据
阅历太浅，人情事故不懂
焦虑的本质是不知道如何解决，能力不够，只能着急。
经历多了，所做选择里30%左右坏的结果也能承担。最终不选择，就是选择焦虑。
一个人愿意看到就能跳脱出来，别人指出来一定是反抗的。
药物不是洪水猛兽，不要硬熬，睡不好，补一下就过来了。不要恶性循环。长期睡眠不足，应激，麻木。
陪着她带着她做，她就不焦虑了
说教，指责没有用，这是她的逻辑
手上没东西，讲道理就没用，这世界的真相是力量，不是爱，有力量的人才有资格谈爱。
本能反应是兽性，是管教，父母如何失去的？
反复检视自己，思想进步能转变
立场三观，能力很多改变才能变成一个勇士，坚持，方法
二、陶陶从云南回来去甘肃支教
她自己去面对过程中的问题，具体去经历去解决，挺好的，我愿意她多去见世界，多去体验，多跟同龄人一起，比待在家里强。
三、习惯难改
晚睡，习惯性的做很多琐事，跳脱不出来。本质上还是没有目标，有目标这些都不会花费太多时间和精力的。
四、开导妈妈
对于我妈来说，有一条是有效的，就是要健康快乐的活着，多挣退休金，就把所有人都熬死了，她就胜利了。
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