人的身体就像一个王国，各种问题反应到大脑里，它就给你提出预警，要处理国事了！
昨天半夜里，仿佛做了一场恶梦，胸口闷闷的疼，朝左边睡胸口难受，翻身朝右边睡耳边传来低沉的捶打声，左右不停的翻身，脚心发热，将双腿双脚伸出被子外边，一会腿有些冷了，盖好双腿，只露双脚，可是双腿还是冷，胸口闷痛，耳边的敲击声，嗓子干痛，好像渴的冒烟，各种难受汇聚在一处，床是躺不下，轻手轻脚摸索着下床去洗手间方便了，再在床上躺下，仍然各种不舒服，实在是躺不下了，身边的丈夫也起床去洗手间，看了一下手表说了声才5点半呢！躺在床上实在是难受极了，起床到开开电脑，到厨房将昨夜喝剩下的开水接了一杯在水杯里，其余都倒掉，重新接了凉水烧了一壶新水。这时电脑也已经打开，赶紧用杀毒软件对它进行清理以及全面杀毒。这时水也烧开了，赶紧续了一杯水在保温杯里，拧好盖子等明天早上再喝，这样的水可以促进新陈代谢，又可以软化血管，这样的好习惯已经坚持了很久了！然后又在一个续好了半杯凉白开杯子内兑上一些开水，一口气喝完，浑身一下子舒泰了，瞌睡又来了，赶紧又上床继续睡觉！
第二天，将昨夜的各种感觉梳理了一下，觉得应该是身体太胖了，不舒服是在报警！警告你该修复了！该停止不良嗜好！该适度运动提高健康！
而爱吃的人，好吃的人，一般会比较胖，血压、血脂、血液粘稠跟着升高，干什么都没有兴趣，就想坐着，久坐伤肾，腰椎痛，身体僵硬站不起来，晚上睡觉也是各种不适！
没有健康的身体，生存质量下降，再好的理想目标实现也将是困难重重！
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