写在演讲后

      人生中的第一次演讲昨天结束了！

      7月18日收到主任分派的任务：为迎接第二个医师节，要我参加一场以“不忘医者心，坚守健康路”为主题的演讲比赛。虽没有这方面的经验，对自己也没把握，可想着这是对自己的挑战和锻炼，欣然答应了！

      虽然最后没有拿到好的名次，可依然很开心！那笑容就跟得了第一名似的！

写在演讲后

一、感谢帮助我的人

      从完成稿子到做ppt，到选择背景音乐，都得到科里许多同事、朋友的帮助！梅主任和魏主任对稿子修改建议，邱主任对我演讲的指导，小蓉更是手把手的一句一句帮我抠，还有闺蜜和妹妹的指导和帮助，敏和洋帮我化妆，让我美了一回，谢谢大家！最后我要谢谢在没有拿到好的名次时大家对我的肯定与鼓励，尤其是乐处长，活动结束后通过微信对我的鼓励真的让我感动，谢谢！

二、我的收获

    收获了一次心跳的感觉！接近比赛的几天就开始紧张，睡觉时也想着怎么好好的表现，想着要怎么去克服紧张！第一次试演讲时，走上台手都在抖，在科里演讲时心跳也加速，可真正表演时却比自己预期的要从容！自己已经学会去享受这种心跳的感觉！

    通过这次活动，发现现在的自己成熟了，我能接受自己的紧张，明白我是去挑战自己，而不是为只赢得掌声而努力！

    最近我要参加医师节比赛、三基考试、英文演讲，我没有焦虑和慌张，每天把自己安排妥妥的，一步一步来，这种节奏的把控和合理的安排是以前的我缺乏的！

    通过一次这样的演讲也认识的更多的同事，与更多的同事有了一次交集！

三、自己的不足

    公众演讲经历少，在台上不够从容；语言功底不够，文字表达不够细腻、动人；普通话不标准，平舌音和翘舌音有的混淆，有些字咬不清晰；有些盲目的自信，以为自己做的很好，可结果却不如意！

总之，演讲顺利结束，经历过就是收获！收获成长，收获情谊！