通勤时间，你都在做什么？

据统计，除了北上广深的小伙伴的通勤时间基本人均单程一小时，往返两小时。

而我现在每天往返在家和20公里之外的单位之间的通勤时间大于2.5小时。

不知觉

刚开始坐车还没有意识到原来我每天时间这么多在通勤时间上，感觉在班车上很兴奋，看看手机，看看风景，睡一会。就到了。还蛮开心的。

知觉

后来我感觉每天我比别人多了这么长时间在路上。我比在市里上班的小伙伴早出门一小时，早上少了学习朗读时间。每天三小时时间，相当于我晚上可自由支配、全力工作的时间。真的很多很多！

探索

作为一个热爱生命的青年，肯定要想办法去利用好这段时间。

我进行了很多探索。

        1.搜索别人通勤时间都可以做什么，自己也尝试能不能做到。

        2.观察记录自己一段时间的通勤时间都做了什么事情。

        3.最终确认，形成文件，形成规范，打卡记录，提醒自己。

我做过的尝试：

1.读书kindle。不确定自己能不能读下去，怕闲置浪费，买了一个最基础版的kindle，结果发现，kindle真的是班车上、出差、飞机上最好的伴侣，比纸质版要轻便很多！而且资源也很丰富。如果你不确定能不能有效利用kindle，可以先在手机上下载一个kindle软件，同时，手机看书时候，尽量屏蔽信息。（不用手机看书的原因也是因为手机信息干扰和电子屏幕对眼睛的伤害）

2.Evernote写日记，写反思。断断续续的写，其中也有写过晨间日记。会发现，晚上下班，在班车上写写一天的所看所想，经历的事情。非常有用！非常有意义！

一句话说：“没有反思的人生是不值得过的”。确实，有时候，一天繁忙的工作，让自己晕头转向，如果能把自己的反思总结写下来，这样才会收获很多，好像画龙的点睛之笔，让你的经历变成宝贵的经验！

3.听课程。这个坚持得不好。不好在哪里？课程很多，很杂，没成体系，碎片化，积累很少。如果你确定一个方向，坚定的、坚持的听下去。听完一个节目（一本书）再听另一个节目（一本书），同时，很关键的是，一定要复盘，思路，最好写下来，留下思考的记录。

4.人际交往。有很多人会利用车上时间，去回复白天忙工作未及时回复的短信或者去打电话联络感情。这个也很好。具体看自己情况和车上环境（看大家是不是都休息静悄悄的，嘻嘻）

5.发呆睡觉养神。有时候很困，在车上休息。其实感觉休息不好，很多人一直闭着眼睛，但可能也没睡着。因此，我在手机里下载了冥想的软件，做一些冥想的练习，跟着语音引导，去建立自己对周围事物的感知能力。

初步成型

通过查阅相关资料，以及自己之前的摸索，现在基本可以形成自己班车上事情的规矩。形成这样的规律后，还要不断强化巩固！坚持不容易，尤其是反思复盘，动脑筋，又让自己难受的事情。

我的建议是，贴一个打卡的小卡片夹在手机壳里。通过看得到的打卡，人追求一致的心理强化这样的习惯。

周打卡模板

巩固优化

我知道初步成型以后，还需不断巩固优化提升，同时还要坚持。我把文章发出来，也是对自己的一种监督。

以上是我对通勤时间管理的探索。跟大家分享，希望抛砖引玉，对大家有所帮助。

你的通勤时间有多少呢？都做了哪些事情，有哪些收获呢？欢迎大家积极评论~^_^