阅读内容: 第三章可以愈合的伤口
阅读时间:12.21
本章作者从小树受伤后会沿着伤口生长，随着树木生长的速度和块头，这伤口会显得很小。只有树瘤和扭曲的树干才是它受伤的见证，但它持续生长成了独特的美和特质。同样人可以以此为借，收到创伤后也是能够愈合的。
书中指出心理创伤的根源存在于我们的生理本能中。我们只能通过自己的心灵以及身体才能找到治愈的答案。我们每个人都要找到它的根源所在，同时意识到自己是有选择权。
书中指出心理创伤的治疗是一种自然过程，我们可以唤醒自己的内在意识、感受自己的身体，从而实现这个过程。心理创伤症候群从根本上来讲是由于恐惧而中断了的生理反应。创伤后的反应不会自动消失，除非我们释放能量并完成所有反应。“僵直”状态中储存的能量是可以转换的。
作者从鸟儿受伤事例告诉我们人类不会像动物那样自然从“僵直”反应中走出，他们的状态相反是螺旋式每况愈下，还会出现许多受创症状，这些症状会越来越令人痛苦。因此我们需要安静、安全及保护。不但需要大自然的支持和帮助，还需要亲戚朋友们的。
书中指出心理创伤激起人的生物反应，这不是疾病，而可能是一种失调，可能是轻微不安，也可能是严重的痛苦状态。然而药物只能帮受创者稳定情绪，但治愈过程受到阻碍，往往会抑制自然且具有创造性的过程。心理创伤是可以治愈的，我们要坚信这点，这不仅给我们又多了一点信心。
我们学会关注当下，每一个时刻都会是新的，都是富有创造力的。向前走，光明就在前方。
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