改变，从点滴开始

        梦想，每个人都有，这是一个人活着的希望，也是我们每天辛苦的动力来源，因为有了梦想，才感觉生活充满希望，因为有了梦想，才有勇气披荆斩棘。梦想实现则是一生追求之真谛。然而，很多人都知道这个道理，仍旧始于梦想，止于梦想，始终没有勇气迈出第一步，焦虑地在原地徘徊，还有艰难的迈出了第一步，却无法坚持下去，看过了风景，却遗忘于记忆的长河……

        那么，破解的密码是什么？

        改变，从点滴开始。

                                                     1/相信梦想

        这个世界上你想做的事，你想成为的人，早有人已经做到了，可能这个人不在你的圈子里，这个人离你很远，这个人此生都可能不会与你有交集，但现在信息很发达，你想了解的事，了解的人，都可通过各种渠道（网络、书籍等）获得。通过对他们思想、观念、经历的学习、研读，会打开你对世界，对问题有新的认知，让你看到自己的盲区，同时，对于梦想的实现，给你力量，给你信心，给你希望。

                                                     2/坚定的我要

         “我想要”与“我要”不是简单的只差一个“想”字，而是你内心的坚定态度与信念。只有态度坚定，才不会左右摇摆，才能对抗各种诱惑，才能在坚持的路上一路驰骋。

                                                     3/迈出微小的一步

         改变，意味着打破旧有的习惯，开始新的习惯，而畏惧开始，通常是觉得很难，或者坚持了一段时间没有见到效果，就放弃了。那么不妨减少这个压力，从“微不足道”的小目标开始，想减肥，别上来就给自己一个月10斤的目标，可以，设定1斤。这样，你才愿意尝试。看人家跑步，别上来的就10公里，咱可以从100米开始。至今我跑步7年多，想想能坚持下来，也是遵循这个规则，先从楼下一圈200米开始，然后二圈，三圈。然后跑大圈，然后去公园，一圈，二圈，直至半马，全马。瑜珈练了两年没有太多进步，断断续续，总觉得工作一天太累，尤其加班很晚，就花不出20分钟以上的时间练了，现在我给自己设定，每天练10分钟，5分钟热身、一分钟劈叉，一分钟倒立，一分钟冥想，发现这样设定目标，我通常练习不止10分钟，而且练习的频次与时间明显比以前多了，不知不觉间坚持下来。我的微信公众号2017年开通的，当时一腔热血，希望能把自己所思，所得总结和分享出来，但常常觉得没有灵感性的东西写出来，就慢慢荒废了，后来还被微信平台封号了。今年重启后，我设定目标，每周至少一篇，字数不限，质量不限，就总结一周所学，所感，所思，这样的微小改变后，我发现我能坚持了，而且，还不断有灵感闪现，也更喜欢读书，学习，总结，思考，似乎一切开始顿悟了。迈出微小的一步，就像打开之前萦绕自己面前的死结，找到突破口，一切就开始良性运转了。

        梦想，要勇于开始，梦想实现需要过程，坚定信念，给予耐心，改变，从点滴开始，坚持下去，坚信你一定可以汇成小河、汇成大海，最终在自己期待的领域拥有属于自己的“山川河流”,广袤而无际。