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2023年松弛感培养

2023年松弛感培养

作者: 薇薇的重生 | 来源:发表于2023-02-14 07:42 被阅读0次

    尼格买提的《一夜长大》中有一段话,他说:“松弛,是我认为最宝贵也最有用的一种身心感觉,至今在主持工作中,但凡找到了松弛之感,就能让自己和舞台共同绽放,进而让你找到在工作中畅快淋漓的痛快享受,它更能让你建立自信,良性循环,让大脑和心,灵光闪现。把自己彻底放下来,管用,受用。”

    启动:办公室上午运动时光,下午随机水果点心时间。

    启动:工作全部安排下去,定好节点,做好旁观提醒。适当了解领导及各部门动向。

    启动:周末运动。

    松弛感是一种能力,看得透+有方法+能搞定。

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