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170827 爱自己日志231-第六重天27

170827 爱自己日志231-第六重天27

作者: 李英花 | 来源:发表于2017-08-27 14:23 被阅读0次

第六重天的主题:觉察烂故事

某某人,根据你的自我定义,你觉得怎样的自己才是值得被爱的?为什么?

根据我的自我定义,我觉得面对事情沉得住气的我才是值得被爱的,自己往往不计后果,说气话,不够理智

2. 某某人,你觉得这个不值得被爱的自己,人生中活该如何遭罪?

人生中有时很遭罪,事后仔细想时会后悔当时的举动,可是事情已经发生,泼出去的水是收不回来的

3. 某某人,你觉得自己的人生中,过去或现在,曾经或正在,遭遇过或遭遇着的实相,与你上述的烂故事是否匹配得上?对此你有何感悟和震撼?

我觉得与我的烂故事很匹配,之前已经出现很多次,如果当时考虑周全,不是那么冲动,完全可以避免不愉快,说到底还是不够成熟,修炼得不到位

4. 某某人,今天的你,是否决定,赦免自己的罪刑?为什么?

(且莫说我是值得被爱的——就算我不值得被别人爱都好,我都不要再用xxx来惩罚我自己,因为,至少我爱我自己!)

今天我决定赦免自己的罪行,再怎么责怪自己,对事情没有任何帮助,不如接纳有各种不足的自己,在事情中不断总结,改善,一点点进步

某某人,恭喜你今天终于宽恕了你自己!恭喜你终于赦免了对自己的刑罚!

恭喜你不管别人是否爱你,是否觉得你值得被爱都好,你依然选择了爱你自己!

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