越是到年尾就越是焦躁不安，即使工作任务已经全部完成，还是不由自主地莫名焦虑，也知道这个状态不好应该调整好自己，就是身不由已。读这本《哈佛家训》稍微可以调整一下心态。
一点点地读下去，在一段段的文字里舒缓压力。像是和一个人交谈，也像是和自己的内心对话。这一年的确是经历了太多的变化，工作和生活都经受了一番考验，虽然结局不算太差，所费心力却让人疲惫不堪。2016仅剩一月而已，2017一眼望去仍将是忙碌和琐碎的一年，如何放松自己，从容应对？对即将到来的风险和挑战并没有全力可以支撑，所有的事情必须承受却又缺乏自信。种种问题让人忍不住焦虑不安，眼前就出现这样的句子：“唯有前行，可破焦虑。”一语点醒梦中人，踏实走每一步好了，干嘛为未知的明天提前发愁。
当身陷迷雾时一切都是纠结和矛盾的，借由外界的一点小小助力拨开云雾后就会是另一番景象，心态转变尚需时日好在不会再固步自封，接受自己所面临的挑战，以轻松的心态和认真的态度去面对就好，过程中还可以不断寻找新的突破口，让自己以良好的状态面对生活。
通过与本书的对话找到自己的薄弱环节，针对问题一一应对，既保证完成任务又提升能力不是两全齐美，放下那些莫名的焦虑和烦躁，以活好当下每一天的心态迎接2017年，总会有不一样的感觉和收获，借助外力来倾听内心的诉求，期待全新的自我。
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