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豆瓣8.3,这本书,秒杀了我的情绪难题

豆瓣8.3,这本书,秒杀了我的情绪难题

作者: EvelynLiao | 来源:发表于2022-11-25 14:26 被阅读0次

我时常在想,这个世界上有没有人追求“不幸福“的人生?

有没有人愿意永远活在自卑或焦虑中?

抑或是,人类有没有能力追求幸福的生活?

幸福是什么?

幸福就是“主动去爱”。

在《幸福的勇气》这本书里这样说道:“我们只有通过爱他人才能从自我中心性解放出来,只有通过爱他人才能实现自立。并且,只有通过爱他人才能找到共同体感觉”。

类似下面这样的路径:解放自我中心性实现自立找到共同体感觉幸福。

一开始真的很难理解这些概念,直到看到“爱”这个话题时,渐渐地把我的思绪带到和先生的恋爱时期。

我在上一篇文章关于《被讨厌的勇气》提到的“爱的课题”里,写了这么一段话:豆瓣8.6,这本神作治好了我的心理阴影

“爱情有触电般的一见钟情,也有细水长流后的一拍即合。两者都没有,那就应该祝福彼此早日登上爱的彼岸”。

其实不管是哪一种形式的结合,都必须把爱“培养”起来。

回溯和先生将近13年的相处时光,仿佛我们两个就是冥冥中注定要在一起的两个人,是“命中注定”般的存在。

细细回忆我们相处的种种小事件才发现,“我爱你”是非常沉重的3个字,幸福也不可能是一个人的幸福,更没有命中注定。

为什么我会这么说呢?

首先我先生是很懂爱的人,这一点可能连他自己都没有发现。

朋友们会经常问,我先生到底是什么样的一个人,你们怎么可以在一起那么长时间还是这么恩爱有加?

以前我会回答,他是很暖,很会照顾人的那种。那时候的我,可能还没有意识到

他的爱是真正意义上的爱。

后来想起我们有一次压马路时,有一辆大卡车开过并掀起大片尘土,先生下意识就帮我捂住口鼻,另一只手还紧紧地牵着我,自己鼓着腮帮憋气。

也想起了好多次吵架,为了博取关注,想成为特别的存在,次次摔门而出。而先生总是挡住门口,或者在离开之后不到5分钟就追上来了。

我真的很坏,不停地索求,不停地要他屈服。虽然标榜着自己是个独立个性的女孩,嘴上说着不需要他“卑微”地爱着我,实际上的行为却处处高高在上。

从现在去看那时候的我,就像是一个小孩,而他是这个小孩的照顾者。

事情没有按自己的想法去做,小孩会哭会闹,而照顾者则是一直守护,耐心指引这个孩子慢慢长大。

刚开始磨合的那段时间,大家真的很累。

面对遇事容易精神紧绷却舍不得放下的我,他很累;

面对常常懊恼却死活不肯承认错误的我,自己很累。

很神奇的是,我们从来就没有真正的想要“分手”,到后来甚至很默契地约定,绝对不能再提起这两个字。

后来的日子里,偶尔我们吵架还是会说出这两个字,伤害完彼此之后又互相道歉复盘。

类似于:我们约定过以后不管怎么吵都不会说这两个字的,这次你犯规了,以后再也不许了......

其实人类很清楚自己需要什么。

我内心深处需要他来带我走出可能会被自己锁住的境地,他内心深处需要依赖我的善良和开朗。

在我们的关系里,他是自卑而又勇敢的,而我是简单又孤独的。

在那个年代,即便他认为自己并不帅(确实也不帅),手上还经常散发出给家里帮忙弄食材而残留的肉腥味,他还是会约我出街,确立关系后会牵我的手。

那时候他还说:我真的很害怕,我觉得手很臭,不敢去牵你,怕你会嫌弃我。

而我根本就不知道手上有残留味道,他说了才使劲闻一闻手掌后跟他说:是一股香香的肉味耶,不会臭啊~

我是那种不擅长质疑的人,只要不是太假,基本是别人说什么我都信。不是傻,就是不会去多想。

但孤独方面却很像“哈尔的移动城堡”里的哈尔,仅仅发色不如意就会一个人躲着不开心。

不被理解,也不想信任,一旦不开心就躲起来,不诉说也不寻求帮助。

先生一直选择要拥抱我,即便非常反感地挣脱他,说不需要他。

但是他,即使是用禁锢的方式也要把我揉在怀里,然后跟我说:宝贝,我在这里,我一直都在这里。

将近13个年头里,就这么地被他宠着,保护着慢慢成长起来。

一直跟着他读书和运动,一起交流心得,一起度过不同人生阶段中的一个个坎儿和一次次的幸福。

在我们的爱情里,我觉得他就是书里说的那种“自立”的人,主动爱我而不是等着我去爱他,领着我们一起勇敢地接受婚后生活的考验,不停地学习如何建立亲密关系和生活方式......

真正意义上的爱,就是无私的奉献。

而幸福就是遇到这种爱,并成为散发这种爱的人。

很庆幸遇到《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》这两本书,带着我回溯了很多过去的事情并从中清晰认识自己、解放自己。

虽然还是觉得做不到像阿德勒所说的对任何人都可以主动去爱,至少必须要主动去爱我们的家人。

在去爱的这个过程中:注意理清自己行为背后的心理动机、认真学习并实践课题分离。

强烈推荐你阅读此书,在成长的路上,大家结个伴吧!

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