原地踏步

      广播体操中记忆最深的是预备活动中的原地踏步。这个原地踏步我们不用做什么，只是单纯的踏步，让你有事做不觉得无聊，但它又不是正餐，对身体的影响几乎没有。在我看来还不如做做压腿热身，这样至少能让肌肉有压迫感，开始走出舒适区。

      由此想到以前一直在勤奋读书，但硬是没啥进步，从结果来看就是原地踏步，从过程上看，这个读书只是一个抬腿动作，连压腿都算不上，才会是一直原地踏步。

      看到过一个故事，一个年轻人向钢琴家学习琴技，钢琴家第一天就给了他一份难度极高的琴谱，一周后他才能勉强弹奏完整的曲子。

      本以为钢琴家只是想给他一个下马威，没想到钢琴家之后给出的琴谱一首比一首难，越来越超出了年轻人掌握的技巧。

        直到有一天，年轻人忍不住向钢琴家提出疑问，钢琴家什么也没说，只是示意年轻人弹奏第一天的曲谱，年轻人惊讶的发现，曾经对他来说生涩的琴谱已经在他指尖化为了优雅流畅的旋律。

        这个故事是原地踏步的反例，先负重前行，才有以后的轻盈飞步。读书学习也同理，要想进步，就不能看没难度的书籍，只有读有难度的书籍，才会引起头脑的注意力，形成强条件反射。诚然，读简单的书可以读的很快，给人的感觉是读了很多书，但我们还是要仔细想想，读书的目的是什么？是读过很多书还是在读书过程中学习到东西。所以读书不读快书，要读高质量的书。