Day2/21 72号+卞婧+北京
【书籍名称】《沟通的艺术》
《沟通的艺术》
【阅读感受】
对话技昨天高效能沟通是针对性人际有效沟通，对处理身边的亲人，工作，健康有意去解决应用在身边的沟通问题，理性认知，情商及控制情绪。今天这本沟通感觉有广泛的认知以小见大，涉及演讲的大众性更丰富专业性，同时自身获取自信感的思考人生，实施总结的独足场景，让我更专注于一点，思维更延展更富足于共享及专注体会他人需求
1.加强你的储备力量
2.对选择的题材充满热忱
3.让谈话富有活泼、热切而有生命力
4.激发听众与你产生共鸣
【实际运用】
1，选择自己热切要讲的话题
1/对自己演讲的题目要有深切的感觉，点燃自己对话题的狂热，才能能调起听众的兴趣。 如果题目选择 正确，你不想成功都不行。
2/慎选题目:在备选题目中，有一类题目是保证错不了的，那就是谈自己的信念。
3/对自己目前认为很好的题目设法多了解一点。对某种事情了解得愈多，你对它便会愈热诚、愈热衷；
2.再现你对题目的感觉
选择第一人称，让自己描述的情景重现，或是重造当初所感受的情绪，便愈能生动逼真地表达自己。 不要抑制自己真诚的情感，也不要在自己真实感人的热情上加个阀门；
3.表现要热烈
轻快的脚步，昂首挺胸，不要靠着桌子其他东西，表现的像是大权在握，充满自信， 带着一份雀跃、活力、冲撞和热情。表现热烈，一切就自然而然的热烈起来。
4.演讲描绘心灵图像如同写作艺术的人，如果有一点是一致的话，那就是：能够引起、并抓住读者注意力的最有效方法，就是要详细、明确而具体，详尽描绘事件的细节。他们的用语能唤起脑海里的景象。
【下一步行动】
1.在后面的时间多了解一些社会动态，名人人文趣事等，广泛来扩展自己眼界，延宽自己想讲的知识面加深研究自己的感兴趣的方向，围绕几个设定专注点，如设计手绘，运动，饮食等积累知识，尝试书中的五种方法人性化、个人化、翔实化、戏剧化和视觉化的语言表达。好演讲是持续钻研知识积累
2.在演讲紧张中即尝试到这个方法，做好充分的准备后，提高自己自信感觉。让感觉的勇敢自信与行动共行，共同给予自己讨论事情时更多的能量。
3.在遇到说服行问题能够利用自我经历琢磨过的问题，来讲事情，启迪别人，依然是学习阅读，引用老师讲到的阅读人与事情，扩展自己的阅历是回归根本性准备
【每日一句】爱默生说：“与世上任何事物相比，恐惧更能击溃人类。
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