Day13 出差@西安

今天是出差的第一天，果不其然点起了久违的外卖...但是外卖也是有选择的，坚持✊加油！

【吃】

早：八宝粥（稠、半碗）、金典低脂奶1盒

午：飞机餐（哈密瓜3小块、土豆2小块、牛肉1小块、配的咸菜豆干啥的一小盒）、小苞谷1个

下午加餐：小苞谷0.5个、洽洽每日坚果1包仅果仁+红枣片

晚：外食蒸菜碗炝炒西葫芦1份（过水+馒头吸油）、酸辣藕片1份（过水+馒头吸油）、酸豆角肉末0.4份（正常吃）

【练】

无。

【睡】

0:50-7:20