【353】今日推荐听书《消除压力，从大脑开始》

我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第353篇。 *^_^*

在这个生活节奏越来越快的世界里，压力已经成了全球性的流行疾病。

世人每天承受着众多压力。以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病，都是“心理压力”导致的。实际上，人们对压力的感知，归根结底是“脑”的作用。因此，只要理解大脑的结构，便可消除压力。今日推荐听书《消除压力，从大脑开始》。

【353】今日推荐听书《消除压力，从大脑开始》