阿德勒心理学是非常辩证的，自卑感与优越感并不是只有负面的影响，当一个心理健康积极向上的人遇到问题时，他会主动寻找答案，“充满勇气地解决问题”，这里提到了“勇气”。
《被讨厌的勇气》中说“人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气”，有心理障碍的人大都自我评价过低，觉得自己毫无价值，于是他们在遇到困难时缺乏直面它的勇气，他们对优越感的追求以伤害他人和伤害自己的方式呈现。
心理健康的人，对优越感的追求则是不同的，他们的人生是富有韧性的，他们能看见世界的动态变化，一个人越健康、越正常他解决问题的方向就会越多，即使在某一方向受阻，他也能努力找到更多新的途径。
心理健康的人的优越感与社会感相伴随的，当一个人没有内耗，把全身心投入到现实问题上，以实现目标和责任来获取优越感时，那他的目标必然是令人欣喜的。
而心理障碍者往往只盯着自己的目标说：“我必须得到这个，否则我将一无所有。”
我所知的因精神抑郁而自杀的人大都如此，他们不是不够坚强，而是不够坚韧。
就像林奕含，我曾写过林奕含为什么自杀，她经受住了抑郁症，走出了被强暴的阴影，她出了书、结了婚，走上了人生顶峰，但她却自杀了。
她比我们想像的坚强得多，但她不够坚韧，她的世界观太精致易碎，像《三体》中的杨冬一样，她们的世界只有空灵的理论，缺乏“像畜牲一样活下去”的粗粝。
文学是她的信仰，可她只能耻辱的书写，她的信仰崩塌，她看不到更多方向、更多可能，于是她的生命也结束了。
他们（心理障碍者）避开生命中的真正问题，而与虚无的阴影搏斗来肯定自己的力量。
这一句道出了抑郁症的真相，当一个人陷入抑郁中，他最欠缺的就是勇气。他给自己做了个茧用以保护那颗脆弱的心，去维护仅有的优越感，但同时也束缚了自己，把自己限缩于一条线，于是他的人生变得脆弱、没有弹性，一旦这条线断裂，他便再看不到出路，更没有勇气去寻找别的路。
生命中真正的问题是解决问题寻找出路，而抑郁症患者却在一直与心魔搏斗，反复为自己的失败开脱、反复求证自己存在的意义，一旦自己的理论崩塌，便走上绝路。
如何看待生命中的困境比困境本身更重要，正如《被讨厌的勇气》中所说：
人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。
也许你是在透过墨镜看世界，这样看到的世界理所当然就会变暗。如果真是如此，你需要做的是摘掉墨镜，而不是感叹世界的黑暗。
网友评论