美文网首页
三阶复训总结

三阶复训总结

作者: Bess的百褶裙 | 来源:发表于2019-06-06 10:03 被阅读0次

        一起走过两阶,课堂上再次重逢,陈老师安排了临在中礼敬拥抱。云若姐的拥抱温暖而有力,我的心随着她的手颤动着,我被融化了,感动得泪流不止,爱的能量在我身体里翻涌、升起,当下,我是有力量可以做选择的,我选择给予爱,与每一位伙伴对视,我看到生命原本一样的可贵,其实你也和我一样!这样的情感流动为接下来的四天奠定了基调。

        再次听陈老师剖析九芒星图,各个三元组的相似、区分与联系,对各个型号的了解更丰富和立体。特别是分组讨论每个型号的优缺点、吸引点和冲突点,每个组都从本型号的角度把每个型号的解读都展现得淋漓尽致,生动精彩,当理论上的理解与活生生的人群相对照,更增进了彼此的理解,拓宽了看人的视角。

        这次被岳老师选为灵魂伴侣,很是惊讶,很久没有与情侣外的异性近距离相处了,虽然在成人礼环节和户外临在环节我有隔离的成分,但在相处中没有投射演绎,没有预设,放松了、平静了,接纳了,并能坦诚的分享对我来说已是很大的突破。蒙着眼睛找灵魂伴侣环节,我用心去感受了岳老师手的感觉(在以前的练习中,我不主动去感知对方的手,希望自己被找到,这次是主动的),我相信我能找到他。一开始抱着手臂自己走,有点孤单,只能自己陪着自己勇敢地往前走下去。当开始摸索伴侣时,我伸出双手大范围地去寻找,我坚信一定会找到的。我抓住了一双手,太像了(事后核实那是郭敬的手),我紧紧的抓住不放,对方把手抽走,我又赶紧拽回来,按住不放,她越抗拒我越激动,僵持了很久,没办法,我不可能留住一个一心想逃走的人,我被甩开了,我陷入无比绝望,我觉得我已经很主动很努力去争取了,最终还是落空了,深深地被抛弃感,我站在原地,痛哭流涕。在陈老师的鼓励声中,我再次振作,还没有结束,我还有机会,我还可以拼尽全力。当我真的握住岳老师的手,太熟悉了,我能感受到他站在我眼前的高度和能量。中间认错的插曲,我以为命运给我开了一个玩笑,其实是命运在告诉我,我还可以竭尽全力。

早课陈老师安排了一系列的内容,围绕愤怒表达。学狮子、对视、说不,我主动调出自己的界线主权,狠狠地表达,当对方也被挑起,我奋力地加码,看到对方嗔怒的双眼,我很激动。我故意挑了强壮的祥宇来压我肩膀,而且我就是要从正面起来,绝不投机取巧,我要找回我的力量,我三番五次地被压制,却激起我更大的冲劲,我能感觉到我的腹部是发热的,心里特别狞,我就是要起来,我就是不屈服,我借助腿的力量使劲蹬起,又被按下,接二连三的,我生自己的气,江华看不下去了,过来帮我,我拒绝了,我要的是自己起,无论如何。结束后我觉得还不够,肚子很不舒服,胸口堵得慌,想吐,但那个劲过去了。

正负向语言小组练习,光用老师的那几句语言,太平淡了,对我起不了作用,我很平静。后来围坐分享小时候接收到的能量和日常生活中给出的能量,我说着说着说起了小时候的伤痛,我能感受到大家围着我给我关注想帮助我,可是一人一句说教的方式让我很抗拒,我起了防御,她们说的我都想挡回去,我还以为我看到了一个真相,平常我无力陪伴孩子,是因为我在重复父母对待我的方式,后来陈老师告诉我,这其实是我给自己的隔离又找了一个理由,可不是嘛,我当时就在模式里,怎么可能会看到真相,都是头脑编造的,这让我很沮丧,在课上的种种隔离迹象一直延伸到回来以后,我停不下头脑的分析和评判,这种隔离他人、隔离自己,感受不到感受的害怕让我倍受煎熬。月馨姐在电话里陪伴我回到当下回到自己,让我看到:不管什么状态的呈现都是当下的样子,不管什么状态下的自己都是值得被爱的。对我的支持特别大,感受到爱的流动,有一种重回现实的宁静与平和。

辩论环节我和占群一组,话题是关于孩子健康饮食,我一听就来劲,因为在孩子的这个问题上,我走过很多弯路,受过教训,所以我预设占群也遇到了问题,我忘了辩论,而是想教练她拯救她。有了这个私心,障碍了我的倾听,我急着想给,而感受不到对方的状态,我并没有走出我的频道。

辩号练习我遇上了陆大哥,相当于遇到了一个大难题,我访问他,他各种绕各种说教各种不按路数各种狡猾,让我抓狂生气,我一再调整,当看到他背后想帮助的心意,我区分开他是他,我是我,我可以选择继续练习这个目标。这样的功课对我来说是日常,因为我老公是反六自保,同样是各种绕各种说教各种不按路数各种狡猾各种讲道理,而且因为是夫妻,更是能追着我不放。是的,他就是这样,我是配合他一起起反应起模式起纠缠,还是主动看看我可以做些什么,我是可以选择的,总有一个人要先往前一步。

这回平衡轮比之前稍圆了些,生活上虽然没有什么变化,但内心的追求更清晰,对自己更确信一些了。刘京跟我分享了许多实践的可能和提醒,让我觉得很受用,因为我缺落地这一块。学得再好再多,没有实践没有用出来没有活出来,都只是空中楼阁,给自己的逃避又加了一层灵修的盖子。多体验当下的感受,随心而动,找到方向,借助手账规划践行,带着这样的自勉,回到日常。

感恩陈老师,感恩课上的每一个遇见,每一个发生,你中有我,我中有你,我们在一起,一起走下去!

相关文章

  • 复训三阶总结

    第一天在茫然中开始了,没有自我介绍环节,除了几个老学员认识,好多新学员都不认识,一上午就感觉自己不是这个群体中的,...

  • 三阶复训总结

    第一天在对本型号与其它型号的小组讨论中,我看到健锋眼里有很多的愤怒,对于同型号的正6w5,我能深深体会到这...

  • 三阶复训总结

    三阶里,我真实地感到被看见的喜悦与力量,也看到场域里的同学们的苦和痛。 我终于允许自己看到了妈妈去世的事实,悲伤的...

  • 三阶复训总结

    一起走过两阶,课堂上再次重逢,陈老师安排了临在中礼敬拥抱。云若姐的拥抱温暖而有力,我的心随着她的手颤动着,...

  • 三阶复训总结

    时隔多年,再入九型课堂,熟悉的感觉,彷佛就在昨天,内心的声音告诉我未曾离开过这里。感谢陈浪老师的点拨,感谢家...

  • 复训三阶总结

    成人礼环节 “我希望你为我在这里, 我知道,那是不可能的。 所以我选择在你抛弃我之前,我先离开你”。 说这些的时候...

  • 复训后再次感受差距

    再次复训九型三阶段才觉察到我没有上过改版四天后的三阶段,因为我从来没有参加过晚会。 这次复训三阶段真正理解...

  • 三阶复训总结12.23

    在近期密集泡课的作用下,此次三阶复训让刚刚找回一些力量的自己再次跌入了谷底!总结对我冲击比较大的几点: 一、三阶结...

  • 三阶复训收获总结

    这次三阶,课程的前两天只想和自己在一起,早课没有去参加,根据自己的感受而为,没有要求自己必须做到遵守什么。 看到自...

  • 三阶段复训总结

    跟随第11期学员,历经四天的时间,参加了九型的三阶复训,收获良多,每一次来到九型课堂,每一次都有不一样的收获! 1...

网友评论

      本文标题:三阶复训总结

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/psiexctx.html