你还在相信一万小时定律吗？

       1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。这句话你相信了吗？最开始的时候，我是相信的。比如那时候我正在读高中，每天下课后都用一小时练习毛笔字。那时候以为，练习一万小时，就能成为展览作品在图书馆的其中一名书法家。

      实际上，1万小时定律，还是不够严谨的说法。首先是时间，有很多行业或者技能，并不需要一万小时的练习成为专家，比如唱歌、比如写作；有些却是一万小时或许也不够的，比如科学。然后就是锤炼，机械性的重复锤炼1万小时,或许还不如最开始的表现好。

       拒绝传统的学习、练习的方式，找到有反馈的方式。传统的学习、练习，是不带目的的。比如我高中那会儿自己练毛笔字，机械性的临摹字帖，也不看哪个笔画是否练好与不好。有反馈的方式，是指可以找老师、或教练。然后系统性的进行学习、练习，并且给予你反馈。

       离开舒适圈，走进学习圈。学习的三圈，是指舒适圈、学习圈和恐慌圈。持续地待在舒适圈，是没有进步的。但是一口一个大胖子，一步到恐慌圈，反而达不到精进的效果。只有舒适圈到学习圈，从突破到熟悉后，舒适圈放大了，继续走到学习圈。

       以上是听拆书《刻意练习》的音频收获。我在听的时候，找到了自己学习上没能有新突破，和无效努力的原因：没有离开舒适圈，没有带着问题去练习，没有反馈。