勒索者会着重迷雾中的一种或多种要素，使用一种或多种手法，让我们不得不屈服于他们的要求，否则我们可能会被这股压力压的喘不过气来。
这些手法还会将情感勒索者的行为合法化，让他们近乎无理的行为看来更容易被接受，更情有可原。比如，“我这样做都是为了你好。”
二分法
从政治学观点看，通过好坏分类看待问题的方法称之为二分法。而情感勒索者就是二分法的专家。
他们会粉饰自己的人格特质及行为动机，让这些行为看起来十分高尚。至于我们的行为则会频频遭到质疑，在他们眼中甚至显得污秽不堪。
他们会让我们觉得，他们希望我们做的事更令人愉悦、更合理，更正确。所以我们应该听他们的，他们提出的建议才是最棒的，有权让我们照做。
情感勒索者除了对受害者的观察力保持怀疑态度外，还会挑战我们的人格动机及价值观，以此向我们施加压力。
当我们不顺从情感勒索者时，他们就给我们套上神经质，心术不正或是歇斯底里的帽子，将我们病态化。这种愈加之罪对我们来说无疑是对自信与自尊的一大打击。
情感勒索者经常指控我们无法二人或维持友谊的原因之一，不过是我们无法像他们爱我们一样，也投入同等的关心与亲密。
尽管情感勒索者将我们的心理问题或缺点说成亲密关系失败的原因十分牵强，但这样的指控因为直指内心，通常都会奏效——让我们开始不信任自己的精神状态。
联合阵线
当单打独斗的方式无法奏效时，很多情感勒索者会叫外援，他们会找来其他人，比如家人，朋友，甚至神职人员，来为自己提供支持，证明自己是对的。
因此在人数上，情感勒索者就已经压过了被害者。勒索者知道我们关心和尊敬谁，会将他们全都笼络过去，让我们倍感孤独和挫败。
还有更权威的救兵，当搬出朋友和家人也无法逼你屈服的时候，勒索者就可能会请出一些至高无上的权威，比如圣经或者其他经典。
每个人所认可的价值观各有不同，不能要求所有人都秉持相同的看法。但情感勒索者会从各处引用各种论据、评论、经验和文章，只是为了说明真理只有一个——那就是他们的观点。
消极比较
“你看看人家”这句话带有很大的情绪张力，深深地联结着我们的自我怀疑与恐惧之心。情感勒索者通常会拿另一个人做完美的标准，与他们相比我们浑身都是缺点。
这种消极比较会让我们忽然产生自己不够好、不够忠实、能力有待加强等想法，让我们充满焦虑和罪恶感。
因为感到焦虑，我们可能会让情感勒索者如愿，以证明我们没他们说的那么坏。
职场上的消极比较也会造成充满嫉妒和竞争压力的氛围，我们可能会努力想要完成“大家长般”的老板设定的不可能的任务。而老板则鼓励大家彼此竞争，创造出一种兄弟姐妹般的压力氛围。
刚开始我们会十分坚持自己的需求。但渐渐的情感勒索者会模糊我们的视线。
让我们相信，其实我们不知道自己到底要求需要什么，是我们教会了他们如何对付我们。
当然，我们既然可以允许这些手法发挥功用，当然也可以把他们抛到一边或者削弱它们的威力。
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