在立规矩的过程中，想让孩子更容易遵守规矩，父母要做到温柔而坚定，父母要学会和孩子商量。在把握原则性界限后，尽可能把最大限度的主动权交给孩子自由支配，尊重孩子的选择，给予孩子管理自己行为的机会。
梁老师推荐了一个方法“在发脾气的时候，给对方倒杯水。”这个方法我在平常的生活中经常用到，它非常实用有效，而且，适用于所有人。
两个人发生了冲突时，你会主动去给别人倒一杯水，你的这一举动，会令人分散负能量的注意力、缓解当下的情绪，此时，理智脑就会慢慢“上线”，本来剑拔弩张的两个人也会逐渐地放松下来。
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本文标题：笔记08.15
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