图文/喜悦
小区被封了，一家只能一个人限时外出买菜，需要通行卡。通行卡被先生带到单位了。以为在附近买菜没事，可以外出。
结果在门口被社区的几个人给拦了。自己在解释，自己想要出去，观察到那股能量想要抗争，不服气……
没有遵从头脑里的声音，骑车掉头回来了。整个过程在观察着那股能量在内在慢慢消失，气慢慢散去……
这是一个很小的发生，这里有自我的聪明与侥幸，想要达成自己的愿望，当遇到阻拦的时候，又会想各种办法予以解释，而解释的目的，也还是想要达到自己的目标。
当有一个想要实现的愿望时，接下来一系列的动作就全部围绕这个目标而展开，不管是有意识的，还是无意识的。
遇到障碍，就想办法排除障碍，这是一种对目标的“投资”，而投入的越多，越想要实现那个愿望。愿望受阻时，所产生的那股能量就会越大。
会被那股能量驱动着做更激烈的辩解，会解读那些守卫的人不近人情，会怨憎他们，会诋毁他们，会找同伙非议他们，不知不觉，自我正在点燃这股怨气，接着变成恼恨之气。
在争辩中，情绪是被相互点燃的，你在点燃自己的同时，也在点燃他人的情绪。而在对方没有觉知的情况下，他也在点燃自己的情绪，同时也在引爆你的情绪。
那只是一个很小的内心的波动，但这个波动会变成一个巨浪，冲击到周围的人，冲击到周围的环境。
你可能刚开始还不想暴露的情绪，但在自我的搅动下，最终会暴露在光天化日之下，这股能量波便会让当事人感觉到极其难堪。
一个人就是一个能量场，是真实不虚的。一个人所使用的能量，那怕是极其细微，都有可能掀起惊涛骇浪。
同样，一个人的觉知力，亦可以使惊涛骇浪归于宁静与平和，所有这一切都在自己这里发生。
对于一个没有觉知的人来说，制造问题使分分钟的事情，因为“自我”，或者说头脑随时都在捕捉一些信息，随时都在设计，规划，这些发生极其细微，却无时无刻不再进行。
觉察自己内心的起心动念，让别人为难的事情，同样也会为难自己。让别人动怒，自己也逃不过愤怒之扰。
每个人的自我都很聪明，都有自己所在意的利益，也都不愿意低头认输……
在自我的层面运作，只是不断地无事生非，自己给自己带来更多的麻烦，自己把自己逼急，逼疯。外面没有谁能真正做到这些事情，唯独自己。
自我使聪明的，也是狡猾的，而自我的揭露却是极其痛苦的。只是如果不让自己的自我运作完全见光，自己则会一直饱受自我之苦。
了解自己的人，才能真正放过自己，因为这是轻而易举的事情。而不了解自己的人，终是放不过自己，亦放不过别人，因为那又是非常艰难的事情。
20220720
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