《少有人走的路》是一本伟大的心理学著作,它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧,更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话,提醒了人们从来不敢面对的事,这就是:几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。
人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟,实际上就是在回避问题、逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源,不及时处理,你就会为此付出沉重的代价,承受更大的痛苦。但心智成熟不可能一蹴而就,它是一个艰苦的旅程。
那么如何解决各类人生难题,最终达到心智成熟呢?斯科特指出:关键在于自律,其中包含四项原则:推迟满足感,承担责任,忠于事实及保持平衡。而爱是心灵健康成长的动力,真正的爱离不开自我约束,需要付出努力,既爱自己也爱他人,在帮助他人心智成熟的同时也能使自己获益。这个过程需要我们不断的努力,去对抗阻碍人生成长的因素:懒惰,懂得自尊自爱,不懈奋斗,勇敢解决问题,才能达到心智成熟。
作者在书中使用了大量从业经历中的真实案例故事,这些案例中有成功案例也有失败范本,对于作者观点的阐述有画龙点睛锦上添花的作用,也更容易被没有心理学基础的读者理解和接受。作为普通读者的我们,可能多多少少都会存在一些心理问题,通过阅读这本专著,经常会有顿悟或者醍醐灌顶之感,对我们的日常生活和自我觉知自我疗愈也具有一定的指导和借鉴意义,是一本值得一读再读的好书。
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