立秋之后，多则新闻中提到的“累也是一种病”和“悲秋综合症”，我有一些看法。
关于“累也是一种病”，现代社会节奏快，工作与生活压力不断增加，导致了许多人出现身心疲惫和疲劳。长期紧张和过度劳累可能会导致身体和心理上的不适，如焦虑、抑郁和失眠等。将“累”视为一种病，可以提醒人们及时休息、调节生活节奏，保持身心健康。
关于“悲秋综合症”，专家解释这症状源自人们对于夏天的结束、天气转凉的不适应和情绪的波动。在秋季，阳光减少、气温下降，人们的心情可能出现抑郁和消沉。这种感觉在一定程度上是正常的，但如果情绪波动严重且持续影响到正常生活，可能需要寻求专业帮助。提醒个体关注自身情绪变化，积极采取调节措施，如适度运动、多与他人交流、保持健康的生活习惯等。
总体来说，以上两个问题都与人们的身心健康密切相关，是现代社会面临的普遍挑战。我们应该重视自身的身心健康，合理安排工作和生活，及时调节情绪，增加身体的抵抗力。当遇到需要帮助的情况时，尽快向专业人士求助，以获得正确的支持和指导。
阿淼写于2023年10月16日
秋天的是收获的季节，这个秋天伊始，却对“悲秋”一词印象深刻。 “悲秋综合症”在网络上热议，引起大家共鸣...
昨天淅淅沥沥的雨下了一整天，阵阵凉风袭来的时候，吹得我瑟瑟发抖，我才意识到北京的秋天来了。 走在雨中，突然想回家翻...
【无牌诗词】秋无愁 一 秋无愁，花落水流。细雨寒夜，鲛绡透。 红尘缱绻，雁去云游。莫悲秋，冬来把梅嗅。 二 西风累...
“自古逢秋悲寂寥”那是诗人眼中的秋，诗人多是感性的，也是真实的。 秋，朴实无华，半生辛苦为谁累，一身黄衣无人问。 ...
武陵春•秋伤 风冷雨欺花已尽，茶淡倦携投。日好情非事事休，絮絮泪先流。 只言东山红叶好，意欲却离愁。惟恐身单更抑愁...
好友告诉我，我应该写一写大自然，恕本人才疏学浅，也没有豪言壮志，故无法托物言志，亦无法借景抒情，但我在这...
秋来了，她把随身携带的染料撒向人间，大地上顿时换上彩装，一抹绿，一抹红，一抹黄…… 天空情不自禁地瞪大他那纯净如水...
悲秋易叫眉山愁，早寒更使心田凉。 燕杜安身南国游，乌鹊立命何方藏？
今日 心如死灰般冰冷 今夜 月依旧照亮满天 不亡国不知国恨 不离家不知乡愁 如今我身处太平 小家安康 却满心惆怅
最是春梦了无痕， 快乐怎知余生恨。 莫道寒秋悲寂寥， 一并天涯殇离人。
本文标题：累和悲秋综合症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xjrtidtx.html
网友评论