注意力的过滤机制
我们没有人有足够的脑容量来处理全部的外部信息。
我们可以想象在外部世界和我们的大脑之间有一张护盾，或者是一种注意力的过滤器。这种过滤器能够保护我们免受外界噪声的干扰，如果没有它的保护，我们的大脑会接受太多的信息，很快就会超过它的负载能力，使我们丧失思考的功能。绝大多数信息都不能通过这个过滤器，但是基于十种基于本能的信息就能通过，并且会忽略掉那些不符合我们基本本能的故事。
当今社会的信息发达程度是史无前例的，我们可以获取关于社会发展的方方面面的数据。然而，由于我们情绪化的思维本能，以及媒体利用我们的本能来捕获我们注意力的行为，我们会一直拥有一种过度情绪化的世界观。在所有情绪化的本能中，恐惧本能最能影响媒体对于传递给大众的新闻的选择。
恐惧本能
人类的恐惧感是在进化的过程中根植于我们脑海深处的。对人身伤害、受困和中毒的恐惧，对我们祖先的生存非常有帮助。在当今的社会，这些对危险的恐惧能触发我们恐惧的本能，这些恐惧本能对于收入水平很低的第一级和第二级社会的人仍然有帮助，但对于生活中第三季和第四级的人们来说，他们以及不太从事体力劳动，真实的危险也大大减少了。
媒体不会放过利用我们恐惧本能的机会，因为这是最容易获取我们注意力的方法。最大的新闻往往是那些能够激发我们多种恐惧本能的故事。这就出现了一个悖论：世界正在实质上的变得更好的时候，我们看到的确实铺天盖地的灾难和危险。
新闻背后的现实
自然灾害
过去的100年间死于自然灾害的人数是几乎减半的。当今社会死于自然灾害的人数急剧减少并不是因为自然环境改变了，而是因为绝大多数人今天并不生活中极度贫困状态下，并且由于更好的教育、更廉价的防护措施以及国际合作，即便在生活贫困的第一级的国家，自然灾害导致的死亡人数也大幅下降了。
4000万架安全飞行的飞机
2016年全年共有4000万架商用飞机平安起落，仅有10架坠毁，但这0.025‰的事件会被新闻全覆盖的报道。过去70年间飞行安全性提高了32100倍。
战争和冲突
世界曾经是极度野蛮的，现在大多数人已经不再野蛮了。甚至现在可能是人类历史上最长的和平时代。
污染
有很多人对化学有巨大的恐惧，经常会有一些新的科学发现来探讨我们常规食物中的某种为了化学物质是对人有害的。而事实上，要达到致死剂量，可能需要连续三年每天吃下辆卡车同样的食物。
恐怖主义
恐怖主义者的目标就是让人们恐惧，他们的成功也依赖于人们对各种事物的恐惧，人身伤害、失去自由、中毒或被污染。
美国马里兰大学的一群学者统计了1970至2016年间的恐怖主义事件恐怖主义事件，在全世界范围内都在增多，但在收入水平第四级的国家数字却正在降低。并且全世界的恐怖主义事件主要来源于五个国家：伊拉克、阿富汗、尼日利亚、巴基斯坦和叙利亚。
恐惧vs危险
恐惧和危险是两个不同的概念。恐惧让我们注意到可怕的事情，这会给我们一种危险的感觉，但是一些真正危险的事会威胁我们的生命。
要想控制恐惧本能，我们需要计算真实的风险
可怕的世界：恐惧vs现实我们在新闻中感受到的世界，比真实的世界更可怕，我们要注意过了新闻中故意吸引眼球的信息。
风险=危险程度×发生概率面临的真实风险，并不取决于它看起来多么吓人，而是取决于：危险程度和发生的概率。
采取行动前，先冷静下来当人处于恐惧中的时候，会看到完全不同是世界，所以不要在恐惧中做决定。
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