2019年3月12日
今日感恩：
1）感恩银行柜台工作人员帮我销户。
2）感恩公共交通工具让我可以睡了一觉就到达了目的地。
今日喜悦：
公司交代的任务完成。
今日觉察：
最近一直在学习自控力。但是伴随着自控力的是压力。我学到了应对压力的方法：锻炼，瑜伽和冥想。方法说着简单但是要贯彻和执行，我觉得自己要做到还是有一点问题。先从微习惯开始吧，比如每天穿上鞋子走出去。
今日传爱：
天气转暖，给孩子买了一双跑鞋。
明日寄语:
怎么过好每一天，就怎么过一生。
2019年3月12日
今日感恩：
1）感恩银行柜台工作人员帮我销户。
2）感恩公共交通工具让我可以睡了一觉就到达了目的地。
今日喜悦：
公司交代的任务完成。
今日觉察：
最近一直在学习自控力。但是伴随着自控力的是压力。我学到了应对压力的方法：锻炼，瑜伽和冥想。方法说着简单但是要贯彻和执行，我觉得自己要做到还是有一点问题。先从微习惯开始吧，比如每天穿上鞋子走出去。
今日传爱：
天气转暖，给孩子买了一双跑鞋。
明日寄语:
怎么过好每一天，就怎么过一生。
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本文标题：能量日记 29/365
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xjsopqtx.html
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