一字不差地阅读专栏内容
在阅读中锻炼了我们的逻辑思维能力,跟着笑来老师的思路来试着分析问题和解决问题。现在工作生活节奏的加快,我们也习惯了快节奏,习惯了快餐文化,以为很多东西只要听听就可以吸收。殊不知,慢慢的我们的阅读能力也在弱化,老师在帮我们升级认知系统的同时,也在慢慢的提高我们的阅读能力,而这种阅读能力也正是提升认知系统最最重要的工具,这岂不是“一箭双雕”呢?
给自己的大脑洗了澡
1将努力和坚持从自己的人生字典里剔除掉,取而代之的是:在开始做事情之前赋予它重要的意义,思考如果不做这件事情会有哪些负面意义,通过社交进行学习。
2将抱怨从自己的大脑里冲掉,因为抱怨其实就是一种无能的表现。最重要的是心理学里面有“自我证言”这种说法,消极抱怨的词汇说多了就会成为事实。所以我们要戒掉抱怨,多说些积极的预言,多多发现别人的好,那么我们生活中美好的东西将会越来越美好。
不断的学习成长,是每个人的刚需。
成长的路上,我们并不孤独
以前总觉得自己遇到的问题就是独一无二的,殊不知觉世界上的某个角落已经有很多人遇到过了类似问题。所以我们要学掌握成长的一些策略:刻意练习遇到问题google+wikipedia(不做伸手党),多与自己的领域牛人建立链接。
加入了007不写就出局,同时建立了我们自己的成长精英群
在成为007er的同时,为了更好地“吃透”第一季的专栏内容,我和我的小伙伴在行动中成长的卫婷建立了死磕《财富自由》,不践就出局的精英社群,期待你的加入。
提升自己的心力:自我效能感
第一次听到这个概念是从古典老师直播课里听到的,然后自己就google了一下,自我效能感(self·efficacy)是美国心理学家班杜拉(A·BaJldura.1977)提出的概念,自我效能(self-efficacy)指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断,它与自我能力感是同义的。一般来说,成功经验会增强自我效能,反复的失败会降低自我效能。简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念,即“我能行”。
既然自我效能感对每个人的成长这么重要,那么我们如何提高我们的自我效能感呢?古典老师给出了四个建议:
言语说服
我的理解是,既然鼓励是每一个人的刚需,我们在鼓励别人的同时,也需要多多鼓励自己。
记录自己的成就事件
比如说学英语,由刚开始的只能说出只言片语,到后来的自己可以流利的说出来或者由刚开始的只能阅读简单的短文,但后来的可以顺利的阅读英文经典名著,这个过程我们都可以每天记录下来。
多接触跟自己有关系的他人的成功案例
世界上的每个领域的牛人都很多,而我们要选择链接的牛人,最好是身边可以够得到的,简单点来说就是接“地气儿”。这样可以让我们快速的从中学到帮助自己成长的有效的技巧。
提高身体和学习状态
还是那句话,身体是革命的本钱。如果身体不好,那更何谈好的状态呢?我选择了瑜伽,并且也坚持了五年时间了,我们的死磕《财富自由》,不践就出局精英社群里的福利之一,我可以定期的跟大家分享一些调理身体的一些瑜伽体式以及呼吸方法。
看到了、听到了,就开始思考吧,思考好了就开始做吧。Just do it!
习得、思考以及我们的行动
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