家庭日之寻秋(每日复盘Day285)

米果果教育张滢

家庭日之寻秋(每日复盘Day285)

11月3复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起(休息，醒来继续赖床到7：30)

3.每日复盘✅

【每日成就】

【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习：今天跟着蕙兰老师的扎帕语音练习了2组，内心充盈而欢喜。

瑜伽姿势：晚上继续一组瑜伽姿势，做完之后全身的筋骨拉开，享受全身的舒展和拉伸的舒畅。

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

【每日感恩】

享受有家人相伴的周末，感恩!特别感谢摄影师超哥和道具师老妈。请看大片

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【每日感悟】

这周的家庭日，老妈在，一起参与，真好。前阵子忙，好几周没有举行家庭日了。所以今天找了好几个地方打卡，超哥表现棒棒哒！话不多说，上图

诸暨·西皇村

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沉香湖

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红色庄余霞

今天去时虽然关门了，但是门前的一片野生稻谷田还是深得人心啊

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五泄·上朱

这地方第四次来了，每年秋天银杏叶黄时总会心心念念想着她的美好，今年来的早了些，但是一点儿也没有让我失望，依旧深爱!

儿子爬树、捡落叶、找树枝……忙得没空帮我拍照。

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幸亏摄影师超哥和道具师老妈，总算是拍了些和银杏叶共舞的照片，嘿嘿!不好意思总麻烦，那就来几张自拍吧，那么爱臭美的滢滢老师，80岁的时候是不是也是如此呢！？

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累了就休息会，补充点能量，望望树叶缝隙中天空的模样，斑驳间的美让人炫目

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虽没有金灿灿的黄，金艳艳的红，但有一地索索作响的落叶，足够我们沉浸在一片秋色之中!