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父母练习课八之发脾气

父母练习课八之发脾气

作者: 一路葳蕤 | 来源:发表于2019-05-11 23:37 被阅读2次

这一阵子,明显感觉女儿的脾气很大。稍有不遂她意愿的事就会有些情绪失控地大喊大叫起来,如果我再和她讲道理或批评她,她就会哭起来。但不理她,让她冷静后,她又很快平静下来,但却一直拒不承认自己的表达方式有错误。

反思这背后肯定有模仿的原因。可能和我前一阵子情绪上不稳定有联系。我也曾这样对待犯错的她。而她碰到类似的情况也采取了这种方式。

当时冲她发脾气时,心中就有一个声音在提醒我,这是在发泄情绪而不是在解决问题。但是那一刻就是不想停下来,还有个原因是没有找到切换情绪的方式,以及如何解决矛盾的方法。所以,也有多种情绪在积累,爆发了。

解决办法:摆正心态,孩子犯错是正常的。做父母的不容许孩子犯错,一方面是因为感觉在教育孩子方面有种挫败感,另一方面是因为想一劳永逸,希望我们教育一次或不教育,他们都能规规矩矩的,向着我们期待的方向成长。这是不可能的。

想发脾气时,走开,冷静一分钟。面对问题,想办法找思路去解决问题。这不光处理了与孩子之间矛盾,更重要的这是对孩子是一种示范。遇到问题,不能让情绪先控制了思想。


今天早上,女儿在书桌前忙着给我做礼物,而离辅导班的课还有十几分钟的时间了。反复催促中,女儿一边哭一边嚷:今天课多,明天就是母亲节了,来不及做礼物了。。。放在平时,我可能会说那也不能做丁,上课第一。但是今天,我明白她只是着急担心委屈,叫嚷只是把心中的负面情绪表达出来,并非和我对抗。

我走过去,帮她擦干眼泪,拥她入怀,对她说:礼物做不出来,心里很着急对吗?女儿点点头。我说:你这么用心地给妈妈做礼物,妈妈很高兴也很感动,但妈妈可不想让你因为我而迟到啊,那样我会很自责的。女儿的情绪平静下来。我们还是先去上课,然后在路上一起想想办法,该怎么安排时间好吗?女儿听从了。

很多时候,我发觉当孩子冲我发脾气时,我有种权威受到挑战的感觉,心中会产生愤怒和紧张的情绪。继尔想打压,怕这种情偖愈演愈烈,直到自己在孩子面前失去权威和话语权。

允许孩子发脾气,对孩子的心理健康也有一定好处。更重要的是教会孩子控制情绪,不乱发脾气。


晚上女儿在换衣服,我进去拿个东西又出去了,门没关紧。女儿出来了,走到我面前,平静地问:妈妈,你是不是最爱自己?嗯,怎么了?我丈二和尚摸不看头脑。女儿继续说:平时你自己做什么事,把门关得紧紧的,到我了,你却轻轻一关。这是怎么回事?我赶紧承认错误,也暗暗高兴,她试着用沟通的方式来表达自己的想法了。还好,我“憋到内伤的隐忍”起作用了。

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