恐惧是成功路上最大的拦路虎。
立刻行动,恐惧什么就去做什么,就能击碎恐惧。
当恐惧来临,停下来,去感受它,接纳他,看看自己的目标,告诉你的恐惧,我不会再被你带走了,我要选择做和目标相关的事。立刻马上行动。
镜子练习克服恐惧的语录
“我爱并且接纳我自己。
即使当我感到恐惧,
因为那些为了达到目的而必须做的事情而感到恐惧,
我放下我所有的恐惧,
而且选择勇敢的去做任何事达成我的目标。
我有勇气去做需要做的;
我有勇气去面对艰难的事情;
我有勇气去面对任何挑战!
我有勇气真实的表达自己;
我有勇气成为最棒的自己;
我有勇气伸张我的成功!
我是勇敢的,虽然我感受到恐惧,
但我仍然做我需要做的,
恐惧无法让我停下,
我是不可阻挡的。”
(结束时深呼吸)
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