完形小记:真正的陪伴是让孩子有力量独处的基础

接潼潼放学回家，脑海里充斥着许多“计划”:做饭、洗澡、吃饭、护理、雾化、晚上8点半哄睡……

觉察到大脑里面的各种念，背后的焦虑和控制。

我让自己观呼吸，就这样看着时间，跟潼潼完全沉浸在她的需求:妈妈陪我捏橡皮泥做蛋糕 。

一边观念一边观呼吸一边专注做蛋糕。看着时间，才过去10分钟，惊讶:原来我内心煎熬的时候，时间是过得这么慢的。

这时候内心安静许多，继续投入捏蛋糕。

当我再次抬头看时间，居然过去了25分钟，感觉一晃神就过了，很神奇。

过程中潼潼在把我做好的材料叠起来设计做蛋糕的时候，多次各种操作失误，以至于她会懊恼地表达:“我生我自己的气”“我做不成蛋糕了”还有后来我不小心碰她一下，把她正在做的蛋糕弄坏了，她大声哭说:“我讨厌妈妈……”

我察觉到我自己这个过程中内心是平静的，我只是一遍一遍地重新帮潼潼做蛋糕配件，让她有机会一遍一遍重新做。

最后她做出来了，笑得很开心。

我才发现:

我跟孩子做什么不重要，重要的是陪孩子一起做她渴望我陪伴的事情，并且支持她做到她内心觉得满意。这个过程是她内心成长的土壤基础。

一个人投入地陪着你做你喜欢的事情，支持你完成你想要做的事情，还有什么比这个更让人感受到被爱呢？

小事情，大价值，大抵如此。

此刻我坐在饭厅写下这段文字，潼潼在大厅自己画画，我曾经一直无意识淘逃避陪她，心里总是觉得她太缠人，太黏我。

此刻我发现，原来当我充分陪伴她，满足她，她就自然而然自己陪伴自己了。

你喂饱了孩子，孩子就不会一直哭要吃了。

完形小记:真正的陪伴是让孩子有力量独处的基础 完形小记:真正的陪伴是让孩子有力量独处的基础 完形小记:真正的陪伴是让孩子有力量独处的基础 完形小记:真正的陪伴是让孩子有力量独处的基础