小神医情绪管理课程第一课

20200502小神医情绪管理课程第一天作业

 我的梦想： 1，激发孩子潜力，做一名优秀的妈妈 2，家人身心健康，家庭和睦 3，不断的学习成长，成为有能量的人，影响帮助更多的人走进经典，学习国学。

我想要 1，成为优秀的国学老师，让更多人因我而受益。 2，思想经济独立，财务自由，

今天是毛老师讲的小中医情绪管理第一课，我学习了感觉很受益，也想着输出下巩固学习内容。

未来是属于心平气和的人，生活当中我们离不开语言，语言有的是从新发出来的，有的是从脑袋里发出来的，有的是从灵魂深处发出来的，我们就会发现脑袋里说出的话或许会充满逻辑，但是用心说出来的话会让人共振，如果是从灵魂里说出来的话，你会让这个世界沸腾。

这个世界是由有形和无形两部分组成的。物质的层面是我们看得见摸得着的，而无形的层面则是我们的心灵。

老师通过树的生长，上网学习，孔子老子存在与否，踢猫效应，高僧种兰花，客人换茶来讲述。最后引到情绪是人生命运的主宰。一个能控制情绪的人，就是能把握自己的命运的人。

老师整个课堂贯穿着一个一个的小故事，让我有种很想听的感觉，老师的素材整理功能是我需要学习的，它可以讲所有的资源整合处理，这个需要随时记录，我要养成这个习惯。

易经中同声相应，同气相求，也就是现代的吸引力法则，世上的万事万物都是由能量组合而成的，能量就是一种振动的频率，每样东西都有它不同的振动频率，老师用钟摆调频告诉我们振动频率相同的东西就会互相吸引，而且引起共鸣，当然思想决定频率，也就是自己的B，（认知和信念）当我们关注好的，那么坏的自然消失，因为好的思想和好的感觉是孪生兄弟，老师举例家庭主妇把“进门前请脱去烦恼，回家时带快乐回来，”的牌子挂在门上的故事，紧接着举例我们平时说话的方式导致我们原本的爱扭曲，错位，凡事都有阴阳，我们需要掌握卡瑞尔万灵公式：1自己可能发生最坏的情况是什么2如果必须接受他的话，就准备接受他，3很镇定的想办法改善最坏的情况。

最后毛老师用结果导向法引导我们凡事想想我到底想要的是什么，然后精准语言写一写，遵循着聚焦在自己身上，而不是别人身上的原则。我是我生命的主人，面对过去不可改变的事情，我们要学会接纳，面对未来发生的事情，我们要多想想我到底想要的是什么 ？