本周为2019年6月30日——2019年7月06日，非常惭愧，本周的学习时间只有23小时左右，其中学习考研数学21小时，学习考研英语2小时。
本周的学习时间非常少，除了工作上的原因外，还有最近因为退宿舍而来回奔波，浪费了一些宝贵的学习时间。
另外因为最近睡眠质量较差，所以导致白天学习的时间很少。这可能是因为缺乏正常社交的关系吧，再加上自己很久没有回家，所以平时一个人考研看书时总感觉特别孤单。而以前的同学和朋友们都因为工作和生活的关系各奔东西，且大多数都已成家立业，随着时间的流逝，原本十分亲密的朋友也因为时间的流逝和空间的阻隔而变得渐渐疏远，甚至于我已渐渐的遗忘了他们的模样。
所以每到夜深人静时，我便常常难以入睡，因为不知道该梦见谁，也不知道会想起谁？常常翻来覆去，直到半夜三四点才能勉强睡着。这样即使我早上十点钟起床，一整天仍然状态不佳，学习效果奇差！
针对以上问题，我的改进方法如下：
1.平常还是要多出门跟人打交道，偶尔要约朋友一起出去吃个饭，有时间还得多回家看看父母，休息天要常打电话和朋友联系。不然长期一个人独处，心理上一定会出问题的！
2.每晚睡前可以看看小说之类的作品，或者静坐会儿调整下心情，亦或者干脆看考研书，直到有睡意后方可躺下入睡，避免出现翻来覆去后更睡不着的情况。
3.平常还得加强锻炼，多出去散散步，跟身边的陌生人搞好关系，帮助自己每天都能有一个好的身体与心情！
最后给大家分享下我的本周收获吧：
1.考研最可怕的不是枯燥，而是孤独。而解决孤独的最好办法就是多和人打交道，或者听考研视频。套用曾国藩的一句名言来说就是——“结硬寨，打呆仗！”先尽可能地做好防守，确保自己立于不败之地，然后才可安心地组织进攻！
2.进入社会中后才发现，原来每个人的生活都是那么的不轻松。哪怕你只是想做一个小小的改变，可能都要面临学生时数倍的压力。但如果你现在不抓紧改变，那么或许以后你就只能被动地被社会所改变了。就如连岳所说的一样——“如果你不及时按照自己所想的方式去活，那你就总有一天会按自己所活的方式去想！”
3.本周分享的是周邦彦的一首词：
苏幕遮·燎沉香
宋 · 周邦彦
燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨、水面清圆，一一风荷举。
故乡遥，何日去。家住吴门，久作长安旅。五月渔郎相忆否。小楫轻舟，梦入芙蓉浦。
以上就是本周分享的全部内容，非常感谢你的认真阅读，期待我们下次分享时再见！
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