【感恩自己开启美好的一天】
早上起床吃了两片面包开始新的工作，仿佛昨天理清楚思路后灵感一下子就来了，画画到中午一点才停歇，抬头看是该休息了。好似每次都会陷入这样的阶段，没有灵感时东摸摸西瞧瞧，早上的时间就混沌的过去了，但更喜欢今天这样的自己，能专注的做一件事情，感恩自己的坚持，你很棒。
【感恩自己对情绪的觉察】
有时候常常会想自己是否是一个三分钟热度的人呢，记录感恩日记带给我情绪上的变化，让我遇到问题不再冲动的往消极方向去想，而是整理情绪告诉自己不要害怕，还有我与你同在，我们一起解决问题，心里的闷也就慢慢消失了。对于写这件事情总是会拖延，（写出这句话后我发现自己不是三分钟热度的人）只是会拖延而已，但总觉得早晨的脑袋是最清晰的，能整理记忆里的所有事情，所以才选择早晨记录。所以亲爱的自己不要有心里负担啦，好好爱自己，用自己喜欢的方式度过一生。
【感恩自己享受夜晚美好的一刻】
八月第一天给自己立下恢复运动的誓言，晚上铺上瑜伽垫做了20个仰卧起坐开了个好彩头，以后的每一天也要坚持。做完洗个澡奖励自己看一部电影，躺在重新换好的床单上面身心特别舒畅，我想这应该就是生活里平淡的小幸福吧。最近每天晚上看一部励志的电影，给生活添加乐趣，很享受这一刻。
晚上编辑发来短信需要电话交流，合作的事情终于有了消息，希望自己好好谈判彼此欢愉合作，给自己一个大大的拥抱，爱自己。
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