对于周遭环境彻底失望，因为曾经的自己太过于依赖别人而让自己快乐，依赖别人而让自己得到满足，沉浸式的意念与偏激，导致身心偏离轨道，持续一段低潮期。那种当午夜醒来，一切白天发生的有关痛苦、悲伤、恐惧描绘成一幅画卷在你面前徐徐展开，全身置于冰冷里，感受不到片意的温暖，而此时浑身充满倦意，依然久久无法入睡，那种痛彻心扉的体验，现如今想起还令人颤栗。
而一切主因是因为我太关注别人，忘记了自我，一切向外寻找过程中，依附在别人的喜怒哀乐，失去自我，沉寂在付出、索取、当无法达到满意时，发怒、生气、焦虑、不甘、争吵、冷战随之展开，重复循环着。
一心渴望着转机，盼望着柳暗花明的喜悦，然而并没有等来想要的结果，自己收获了一身的疲惫外，身体上也因长期不良情绪，出现不同程度上的身心疾病。
而此时的我幡然醒悟，开始思考自己所经历的一切，哪里出了问题？为什么会背道而驰？而现在局面，是你想要的吗？你想要什么样的生活？谁可以给予你呢？
当自问自答想清楚后，开始读书、健身、瑜伽、培养兴趣爱好、控制自我情绪……而当你放下过往与经历，不再去关注外面的世界，向内探寻与觉察时，学着自己独处，倾听内心的声音。
在寻找自我的过程中，我发现了眼前更广阔的世界，好奇心带着我体验不一样的生活方式，在这一过程中我慢慢走出迷雾，学会开始爱自己，把自己放在首位，当位置思维定势转变后，你会发现，同样的环境与空间，当你的意识和心态转变后，对于同一件事处理结果完全发生天翻地覆的变化，随着知识与阅历提升，自我看问题的角度出现不同层面的认知与改变。
内心多了些淡定而从容，内心平静像有力量的海。而最终明白了内心的幸福感只有自爱方可做到！
人生就是不断的成长，当你明白你想要什么时，设定目标，去一步步靠近与完善。做自己喜欢的，擅长的事情，而不要人云亦云，心浮气躁；不要去跟别人攀比，做最好的自己足矣。
对于周遭环境彻底失望，因为曾经的自己太过于依赖别人而让自己快乐，依赖别人而让自己得到满足，沉浸式的意念与偏激，导致身心偏离轨道，持续一段低潮期。那种当午夜醒来，一切白天发生的有关痛苦、悲伤、恐惧描绘成一幅画卷在你面前徐徐展开，全身置于冰冷里，感受不到片意的温暖，而此时浑身充满倦意，依然久久无法入睡，那种痛彻心扉的体验，现如今想起还令人颤栗。
而一切主因是因为我太关注别人，忘记了自我，一切向外寻找过程中，依附在别人的喜怒哀乐，失去自我，沉寂在付出、索取、当无法达到满意时，发怒、生气、焦虑、不甘、争吵、冷战随之展开，重复循环着。
一心渴望着转机，盼望着柳暗花明的喜悦，然而并没有等来想要的结果，自己收获了一身的疲惫外，身体上也因长期不良情绪，出现不同程度上的身心疾病。
而此时的我幡然醒悟，开始思考自己所经历的一切，哪里出了问题？为什么会背道而驰？而现在局面，是你想要的吗？你想要什么样的生活？谁可以给予你呢？
当自问自答想清楚后，开始读书、健身、瑜伽、培养兴趣爱好、控制自我情绪……而当你放下过往与经历，不再去关注外面的世界，向内探寻与觉察时，学着自己独处，倾听内心的声音。
在寻找自我的过程中，我发现了眼前更广阔的世界，好奇心带着我体验不一样的生活方式，在这一过程中我慢慢走出迷雾，学会开始爱自己，把自己放在首位，当位置思维定势转变后，你会发现，同样的环境与空间，当你的意识和心态转变后，对于同一件事处理结果完全发生天翻地覆的变化，随着知识与阅历提升，自我看问题的角度出现不同层面的认知与改变。
内心多了些淡定而从容，内心平静像有力量的海。而最终明白了内心的幸福感只有自爱方可做到！
人生就是不断的成长，当你明白你想要什么时，设定目标，去一步步靠近与完善。做自己喜欢的，擅长的事情，而不要人云亦云，心浮气躁；不要去跟别人攀比，做最好的自己足矣。
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