一、今日小确幸
1、感谢办公室的“阳光女孩”红萍，有她的陪伴和督促，每周三晚上我都可以自觉地去练一个小时的瑜伽，打一个小时的羽毛球。
2、感谢妈妈不烦的燕飞班长的提醒，我每天早上五点起床，五点半到六点跳操、六点开始听书太辛苦了，弄得自己有点焦虑，可以改变一下，由听读变成自己读，然后打卡。这样我就可以五点半起床，冥想三十分钟，六点到六点半跳操，七点去上班，时间就宽松一点。
二、明日可提升
时间管理做的不太好，把自己弄得很累，能量明显不足，要学会调整自己，有所不为才能有所为。
三、今日完成
1、运动目标：达成且超标。
2、阅读目标：利用碎片时间达成。
3、写作目标：本来准备写《阳光女孩》，结果一个电话打了一个小时，没时间写了。了
4、育儿群分享：周三暂停。
四、明日计划
p1：早上冥想、跳操、上班路上听书各半小时。
P1:阅读半小时。
P1:育儿群分享。
P2:写作目标：围绕“如何养成良好的阅读习惯”写一篇一千字以内的文章。
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