洛阳焦点心理学课堂，潘红分亨477天

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情绪

曾有这样一句话，情绪是条狗，说来它就来，说走它就走，近段时间自己常常被情绪困绕，听到负面的语言、指责、抱葾，自己就会控制不住自己的情绪。

通过咨询师的引领，使我思路清晰了很多，使自己看待问题的思维方式也有所改变，不再一味的隐忍，也不再暴跳如雷的争吵，而是改变自己处理问题的方法，站在对方的立场考虑对方的需求是什么？说给对方听，再考虑自己的需求是什么，说给对方听，用一种双方都能接受的语言，处理问题。