人很多时候的不快乐，来缘于对他人的过多期待：不开心，是老公不陪我；发火了，因为孩子成绩考不好；很愤怒，因误会被领导骂，而同事没有帮自己解围……
日本作家佐藤光郎说：所有的“怨气”，都是因为对对方充满期待才产生。
所以，成年人最好的活法，就是降低对所有人的期待。
正如一句话所说，把期望值降到最低，所有的遇见都是礼物。
如此甚好。
人很多时候的不快乐，来缘于对他人的过多期待：不开心，是老公不陪我；发火了，因为孩子成绩考不好；很愤怒，因误会被领导骂，而同事没有帮自己解围……
日本作家佐藤光郎说：所有的“怨气”，都是因为对对方充满期待才产生。
所以，成年人最好的活法，就是降低对所有人的期待。
正如一句话所说，把期望值降到最低，所有的遇见都是礼物。
如此甚好。
以前，就是觉得对当时的生活不满意的时候，总是想逃离，而且总是希望能够有一个人，能够出来帮助我摆脱那种生活。 到了现...
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《山河故人》里有一句话：每个人只能陪你走一段路，迟早是要分开的 缘分这个东西，上天注定，你我强求不来。人无论在什么...
这两天没吃完，喉咙还是很痛，有时干咳几声，偶尔也有痰，顾不上那么多了。 昨天下午和弟弟约好让他四点钟来接儿子送去学...
我分享的是自己的感觉，不一定适用所有人。 近年来，我活得越来越不开心，越来越对自己不满意。直到最近，我...
“以后要做到对他人减少依赖，降低期待，并爱自己。”
文/慧心素履 对他人的期待值太高，并不是一件好事。 当某一天对方的表现或回应，并没有达到你的预期，甚至可能远远低于...
一、减少对他人的依赖 二、降低期待 三、爱自己，照顾好自己
所在地疫情紧张，居家隔离。无意间听到一本书：《人间值得》，是日本的中村恒子、奥田弘美共著的一本小书。 听完后，当机...
转自：许莫私人音乐厅作品 一人与人之间的关系其实都是脆弱的，往往你期望越高，失望也就会越大。 看得越重，得失心越重...
本文标题：降低对他人的期待
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