我分享的是自己的感觉，不一定适用所有人。
近年来，我活得越来越不开心，越来越对自己不满意。直到最近，我开始有点觉醒，不能再这样继续下去了。
仔细想想，为什么我不开心，其中一个原因就是我对他人寄予了太多的期待，而没有好好去对待自己。
比如说，我总是期待老公对我好，期待他改变，期待他能理解我的各种感受。
又比如说，我在与他人交往的时候，不自觉得会期待他们也能像我一样真诚带有感情，期待他们能喜欢我。
对孩子，我总是期待他们能按我理想中的样子发展。
这些期待几乎都落空了！所以我对人越来越失望，越来越不喜欢与人打交道。
现在我才发现，是我的重心有问题，我总是期待他人，却忘了期待自己。
从今往后，少期待他人，多想想自己想要什么，想做什么。
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一、减少对他人的依赖 二、降低期待 三、爱自己，照顾好自己
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本文标题：641：降低对他人的期待
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