21天告别拖延作业（第5-6天）附七夕彩蛋

21天告别拖延作业（第5-6天）附七夕彩蛋

第5天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？谊

2、他几岁了？  50

3、他现在是什么状态？  迷茫

4、他有什么愿望吗？不知道

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我不知道该怎么办？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不知所措

8、这张牌和我有什么联系？

我现在的状态，不知道该说什么该做什么，不知所措，想哭又哭不出来！

    【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？不知道[流泪]

21天告别拖延作业（第5-6天）附七夕彩蛋

第6天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？妞妞

2、他几岁了？  28

3、他现在是什么状态？  解脱

4、他有什么愿望吗？解脱

5、他有话跟你讲吗？有吧

6、如果有，讲什么？我现在很好

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不痛苦

8、这张牌和我有什么联系？

是我的一个的亲人，一个美丽、聪明的女孩[流泪]

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？

世上无后悔药，有些事是不能拖延的[流泪]

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作业： 想一件你在拖延的事件，抽人像卡： 1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量） 2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量） 3、第三张，代表第三个力量（通常是干扰） 4、觉察：三股力量来源于谁？

我在拖延的事件~重听21天美颜瘦身课录音，把重点写下来，特别是器官对话的抽什么卡，怎么做，我希望能减腰围和学着用卡自我疗愈！

21天告别拖延作业（第5-6天）附七夕彩蛋

1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量）金钱力量！不能浪费钱，

2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量）怀疑的力量！试试吧，对效果持保留意见，

3、第三张，代表第三个力量（通常是干扰）时间方面（又学拖延又去美容又要约会，你还有时间吗）

4、觉察：三股力量来源于谁？三股力量都来源于我对自己的不信任

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~彩蛋~七夕节的福利

用伴侣卡搞掂亲密关系，抽一张代表现在的关系，选一张代表希望的状态，抽附卡看看达到目标的方法！

21天告别拖延作业（第5-6天）附七夕彩蛋

晕~的确，明年是有打算去肯尼亚看野生动物，但，他不一定会陪我去啊，不行，我们先去长隆看动物吧！哈哈！