因为是自己从生活中节省，萃取出来的时间，哪怕浪费一点点，心里都忍不住觉得心疼 可惜～
这是我今天对自己的其中一个觉察。
一样是5点起床，在6点到来前的接近一个小时里，我不过在公众号上随意读了几篇散文章，幸好6-7点安排有学员的一对一教练对话，她在5：54告诉我已经进入连线准备，我也赶紧烧水冲咖啡调整状态。
孩子们在7点前已经在狂呼妈妈，我顺利结束对话切换到饱满的妈妈模式，一整个上午都是她们的。早餐故事会，然后下楼玩轮滑、小七练习自行车，回来打球做手工讲故事，只有趁着中午饭前一点点空隙弹了钢琴基本功的前20条快速练习曲。
今天的午觉我睡超时了，那种跟闹钟耍赖的感觉其实～～很爽，哈，我又不是苦行僧，我现在特别能够连接自己身体的底层感受，我听得见ta给我的声音，一点不跟自己较劲，早晨起那么早，但完全不痛苦，不勉强，想起来，清晨那么美好的独处感受，只是觉得用来睡觉太浪费了…
下午我又要求再练一场轮滑鞋，在车库里从2栋到10栋的往返路线完成后我又要求再来一遍，小七是我的教练，是的，我今天第一天上线，而小七已经滑了“好几年”，是溜溜的老手了…
这是一个很棒的主意，能够自然让我们调换身份，她当老师我当学生，我们成为真正的玩伴。以及，对我自己的觉察来说，这也是一个观察实验：重新感受从笨拙僵硬慢慢变得灵活自如的过程，是如何发生的。不是知道，是真正有体感，很多东西，都是相通的。
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